можно ли беременным сельдерей

Ответ от НаденьK@[гуру]
Беременным можно есть сельдерей, если соблюдать меру. Миф о том, что он вызывает выкидыш, сильно преувеличен: для реального вреда потребовалось бы съесть его в нереалистично большом количестве, например целое ведро. В умеренных дозах это полезный источник витаминов. Что касается других продуктов, то категорически нельзя употреблять алкоголь. Стоит ограничить кофе, так как он может повышать давление, а также исключить чипсы, газировку и пищу с обилием консервантов и острых специй. С осторожностью относитесь к меду, поскольку существует мнение, что он может влиять на сокращения матки. Строго избегайте народных средств вроде отвара душицы, пижмы или корня петрушки, так как они действительно могут спровоцировать выкидыш. Во всем остальном придерживайтесь принципа разумной умеренности и обсуждайте свой рацион с наблюдающим врачом.