можно ли есть бананы

Ответ от Miledi di[новичек]
конечно

Ответ от Голенков Артем[активный]
в бананах самое полезное в мире вещество - бананий

Ответ от Карамелька[активный]
да!! они поднимают настроение, очищают организм и что ещё по моему было

Ответ от Кристинка=)[активный]
кто как говорит.. говорят бананы поднимают настроение... лично я их ем просто так, не задумываясь.. так вкуснее=))

Ответ от Пси-доктор[гуру]
Самое полезное в бананах - клетчатка.
Количество витаминной группы - небольшое.

Ответ от Ђатка[гуру]
Конечно нужно - самое главное в них находится "витамин счастья"!!

Ответ от Dagy[гуру]
банан+шоколад= отличное настроение

Ответ от Јередека Александр[новичек]
Нужо как минимум из-зи того, что они вкусные !

Ответ от Iriska[гуру]
Конечно, есть. Калий, нужен для сердца.

Ответ от ~ АкваМаринка ~[гуру]
Современного человека сейчас трудно удивить какими-нибудь экзотическими фруктами. На прилавках магазинов можно увидеть (и, разумеется, купить) и киви, и манго, и авокадо, и маракуйя, и фейхоа — кушайте все, что душе угодно. Но это экзотика. В обычном магазине такого набора фруктов не встретишь. Зато бананы есть всегда и везде. Они стали по истине всесезонными фруктами.
Наш способ употребления бананов не намного отличается от привычек обезьян: снимаем кожуру и в рот. То ли дело жители теплых краев. Во многих странах бананы используют в качестве гарнира. Так что, если у вас дома закончилась картошка, не беда, сгодятся и бананы.
На Кубе к мясу вам подадут бананы-фри. А в Венесуэле можно отведать банановый рис: ломтики бананов обжаривают в жире, смешивают с отварным рисом, посыпают черным перцем и нарубленной петрушкой.
В Австралии пользуется успехом бифштекс с банановым гарниром. Бананы разрезают вдоль на две половинки, обваливают в муке, посыпают солью и перцем, обмакивают в яйцо и, обваляв в сухарях, жарят в кипящем жире.
Рыба по-индонезийски варится и подается вместе с бананами.
Африканцы добавляют бананы во все блюда — в омлет, в томатный суп, в кашу. Да это и понятно. Ведь их там несметное количество. Но большую часть урожая в Уганде или Бурунди, где растет полсотни сортов, из бананов делают … пиво. Во фруктовом пиве до 28% алкоголя!
Но для нас привычнее есть бананы без сложной кулинарной обработки.
Кусочки банана можно положить в творог или кефир.
Если в обычный молочный коктейль (молоко+мороженое) добавить ломтики банана, то это придаст коктейлю очень приятный вкус.
Бананы идеально подходят для приготовления тортов, десертов, кремов и многих других сладких блюд. С ним можно экспериментировать. Например, бананы можно добавлять непосредственно в тесто для выпечки коржей или оладьев. Если же мякоть банана смешать со сгущенным молоком или сметаной, то получится оригинальный крем для прослойки.
За счет волокнистой структуры бананы полезны для желудка, их рекомендуют употреблять вместо всех других фруктов при обострениях хронического гастрита и других проблемах с желудком. Бананы особенно полезны людям, страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью, осложненной отеками, при гипертонической болезни, заболеваниях почек, печени и желчевыводящих путей. Они незаменимы при сахарном диабете, снимают общее напряжение и беспокойство, улучшают сон. В момент полного упадка душевных и физических сил и перед критическими днями женщинам очень полезно съесть бананчик.
Бананы очень калорийны: в нем одном около сотни этих самых калорий и 16% сахаров, но совсем нет жира. Так что дамам, придерживающимся диеты, можно включать в свой рацион и бананы. Кроме того, в нем содержится до 450 мг калия, который помогает бороться с повышенным кровяным давлением и способствует укреплению сердечной мышцы. Бананы быстро восстанавливают энергию после длительных тренировок и хороши в качестве "заправки" перед физическими нагрузками.
Но бананы годятся не только для еды. Их можно использовать и в качестве косметического средства.
Рецепт питательной маски: возьмите мякоть одного банана, перемешайте ее со взбитым белком, добавьте сок одного лимона и несколько капель орехового (или другого растительного) масла. Полученную смесь нанесите на лицо. Такая маска быстро снимет следы усталости, придаст коже свежий и здоровый вид. Банановая маска помогает на время скрыть веснушки и прочие ненужные пятнышки, может применяться как экстренная терапия перед ответственным выходом.
Можно принять также банановую ванну. Для этого один килограмм банановой массы растирается с оливковым маслом и растворяется в воде. После такой подпитки кожа становится гладкой и нежной, как у младенца.

Ответ от Fifohka fifohka[гуру]
Их есть можно, но не нужно! Лишние кг появляются с них, вот это точно!

Ответ от Young buck[активный]
потому что вкусно))

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]