можно ли есть рис каждый день

Ответ от Виктор Ракитянский[гуру]
Если вы не китаянка, то вредно. Ну а если серьезно, то полезнее рис нешлифованный. Если уж вам нравится пропареный, быстрого приготовления, ничего страшного. Просто вместе с рисом, вы должны употреблять достаточное количество фруктов и овощей. При этом к рису очень подходит кисло-сладкий вкус, но можно добавлять как мясо, так и морепродукты. Главное, проявите побольше фантазии, и не бойтесь экспериментировать.

Ответ от Марина Иванова[гуру]
Рис не очень полезный продукт. Его главное достоинство - он выводит ненужные соли и элементы и вообще хорошо действует при отравлениях. А вообще то это клетчатка и очень много крахмала, от которого никакой пользы ВООБЩЕ. Клетчатка полезна, но тогда надо рис вымачивать хотя бы ночь, чтоб крахмал ушел. Короче что картошка, что рис - в питательном смысле продукты не ценные а в диетическом - вредные. Полезен в какой то степени только нешлифованый, бурый рис.
Про Японию -вопрос дискуссионный. Их питание вообще нельзя сравнивать с нашим. Они, например яблок не едят (и овощей и фруктов)!

Ответ от Олька Лагу[гуру]
Конечно. Глаза сузятся)))

Ответ от Ђ р а т а т у л я[гуру]
Нет! В японии его едят каждый день, и он способствует долголетию... и морская капуста тоже..

Ответ от Ежик в тумане[гуру]
Почему же вредно? Китайцы вон, корейцы вообще всю жизнь рис лопают и ничего, живут и размножаются:)

Ответ от Анна Костив[активный]
Нет но лутше употреблять хотябы 5 раз

Ответ от Katrin Stark[гуру]
вредно... особенно для пищеварения...

Ответ от Елена Елистратова[гуру]
рис есть полезно, китайцы едят его каждый день и население увеличивается...

Ответ от Ўлечка[гуру]
не вредно, если кроме риса есть каждый день овощи, фрукты, мясо, рыбу и другие продукты, можно не каждый день, но разнообразно питаться.

Ответ от Ѐомашка[гуру]
Полезно.

Ответ от Мишель ...[новичек]
нет) но зачем??

Ответ от Алла Толмачева[гуру]
Все нужно в меру и желательно разнообразить питание. А чтобы рис был полезнее, отдавайте предпочтение коричневому.

Ответ от 3 ответа[гуру]