можно ли есть сладкое

Ответ от Альбина Кравченко[новичек]
Сладкое это хоть и безобидный, но все таки наркотик. Люди набирают десятки килограммов лишнего веса, заедая свои проблемы и стрессы, теряют сначала молочные, а потом и коренные зубы, если в детстве их никто не останавливал и губят своих домашних животных, награждая сахарком при дрессировке. Разберемся попобробнее, можно ли есть сладкое, сколько можно и чем его заменить.
Нельзя есть сладкое
Если у вас одна из болезней, при которых сладкое категорически нельзя: сахарный диабет, аллергия на сладкое, диатез или ожирение. В этом случае нужно проконсультироваться с врачом и есть только то сладкое, которое он разрешит.
Животным. Кошкам, собакам, хомякам и другим животным категорически нельзя сладкое, их организм не приспособлен к переработке глюкозы, и ваш питомец может легко получить аллергию, сахарный диабет, потерю зрения и зубов.
Можно есть сладкое
Если вы занимаетесь спортом. Даже если вы при этом сидите на строгой диете, диетологи советуют устраивать себе один «загрузочный день» в неделю, в который можно есть все, что хочется. Плюс сладкое можно употреблять без риска растолстеть в период «углеводного голодания» , то есть сразу после тренировки.
Если вам это не доставляет никакого дискомфорта. При активном образе жизни умеренное употребление сладкого не оказывает на здорового человека никакого отрицательного влияния – весь сахар усваивается и перерабатывается в энергию.
Источник: Один из сайтов интернета