Груша при похудении
Автор Ira Brains задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
можно ли есть груши при похудание? и получил лучший ответ
Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Для того, чтобы сбросить вес, нельзя есть продукты со сладким и соленым вкусами; сладкое-создает слизь (полноту). а соленое слизь **сгущивает**,
т. е. при этом нужно очень сильно захотеть, чтобы избавиться от
**сгущенной** слизи.
Хотите избавиться от лишних килограммов НЕ ЕШЬТЕ:
-салаты, заправленные растительным маслом (сметаной можно) ,
-фрукты, со сладким вкусом (кислые можно) ,
-(даже можете **позволить себе** одну селедочку в месяц, но обязательно посыпьте каждый кусочек её,черным перцем.
НЕОБХОДИМО начинать еду с принятия натощак, щепотки имбиря (сухого, молотого, запивая её 1/4 стакана горячей воды; то же следует делать
при переедании.
Вывод: хочешь похудеть-забудь про груши.
Источник: Дипак Чопра **Идеальное здоровье**
В них, в принципе, много сахарозы. Поэтому - всё в меру.
да даже есть грушевая диета))
можно и нужно, только не забывайте что груши имеют низкую энергетическую ценность. Чтобы насытиться можно скушать сушённую грушку.