можно ли качать пресс кормящей маме

Ответ от Liza[гуру]
пресс качать можно и даже нужно, т. к. это физическая нагрузка, а вот диеты нельзя

Ответ от Ольга *********[гуру]
Можно... Пресс и грудь - это абсолютно разные части тела.. .
Я качала пресс будучи беременной (три месяца) ,
но это сугубо индивидуально....

Ответ от Евгения Сметанина[активный]
Не можно, а нужно! пресс- это очень хорошо!!!!:)

Ответ от Дженни[гуру]
Кормящим вообще-то не запрещено заниматься спортом.
Но то, что кормление помогает хорошо похудеть - чистая правда. Только обжираться при этом не надо и не оправдывать обжорство своим привелигерованным положением. Если питаться нормально, то вес уходит за полгода. Я сбросила 15 кг. , а это больше, чем набрала. Кормила почти 3 года, и до сих пор вес остался меньший, чем даже за год до беременности.
А спорт я не люблю, я остаточно двигалась, благодаря своей работе, которую не бросала.
Качйте пресс - подтянете мышцы, а вес уйдёт, не сомневайтесь!

Ответ от Irinо4ка[гуру]
в роддоме говорили, что лучше всего начать качать пресс как 3 месяца пройдет после родов. до этого даже если все прошло отлично, все равно организм испытал некий стресс. ему нужно восстановиться.

Ответ от МиШутка[гуру]
если роды естественные - то моно.... а насчет уйет или не уйдет... нам счс 10 мес.... фигуры практически вернула... тока вот чуток осталось.... и у вас будет все в норме.... ешьте больше желеных веществ... чтобы эластичной кожа была

Ответ от Ольга Аржаных[гуру]
я сразу начала качать прес, ничего все нормально было

Ответ от Алёнушка[гуру]
малышу полгодика, до беременности я занималась танцами, сейчас опять вернулась, и кстати от физической нагрузки молоко ого-го как приливает. но многие говорят что молоко может испортиться

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]