Автор Дунька с Пресни задал вопрос в разделе Коррекция веса
можно ли на ночь пить ряженку 4% жирности? если сидишь на диете один стакан? и получил лучший ответ
Ответ от Оля Батьковна[активный]
Можно.... я пила! Хотя всё таки лучше конечно кефир! Оля Батьковна
Профи
(529)
да! но диета у меня была такая-не ела после 18.00 ...А на ночь стакан ряженки или кефира!
Ответ от Greta Twinkle[новичек]
лучше обезжиренный кефир 😉
лучше обезжиренный кефир 😉
Ответ от Пётр Соколов[гуру]
Можно. Хорошо организм у тром очищает.
Можно. Хорошо организм у тром очищает.
Ответ от Карина К[гуру]
а почему бы и нет? пейте!
а почему бы и нет? пейте!
Ответ от May[гуру]
При лишнем весе жиры нужно ограничивать, особенно на ночь. Молочные продукты для вас рекомендуются обезжиренные или до 1.5% максимум. Следите, чтобы суточное потребление жиров не превышало 30 г. (в одном стакане вашей ряженки будет почти 10 г жиров, так что думайте, какой толк от такой диеты).
При лишнем весе жиры нужно ограничивать, особенно на ночь. Молочные продукты для вас рекомендуются обезжиренные или до 1.5% максимум. Следите, чтобы суточное потребление жиров не превышало 30 г. (в одном стакане вашей ряженки будет почти 10 г жиров, так что думайте, какой толк от такой диеты).
Ответ от Urka Урка[гуру]
не поверите, но жиры нужны организму, а раз вы на диете, то подозреваю что их вообще пинимизировали в потреблении, так что 4% ряженка вас не потолстит)
не поверите, но жиры нужны организму, а раз вы на диете, то подозреваю что их вообще пинимизировали в потреблении, так что 4% ряженка вас не потолстит)
Ответ от Natalia[эксперт]
лучше кефир
лучше кефир
Ответ от Леля Каа[новичек]
кефир полезней будет. ряженка более вредна. поверь я читал про это все и это 100 пудов. тем более сама подумай - лучше кефир 1% или менее. чем ряженка тем более 4%!!!!сто пудов не тупи! пей кефир!
кефир полезней будет. ряженка более вредна. поверь я читал про это все и это 100 пудов. тем более сама подумай - лучше кефир 1% или менее. чем ряженка тем более 4%!!!!сто пудов не тупи! пей кефир!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: можно ли на ночь пить ряженку 4% жирности? если сидишь на диете один стакан?
Девочки, подскажите стоит ли слушать врача в этом случае. Вопрос внутри.
Надо слушать, иначе организм не сможет выносить беременность. Вам надо сбавить вес, только пусть
подробнее...
Можно ли при грудном вскармливании маме кушать курагу и чернослив?
Я их заваривала на ночь в термосе, а утром пила воду и давала ребенку с мес, слабительный эффект у
подробнее...
Нужны советы по воспитанию добермана.
У меня щенок Добермана 2,5 месяца! Он у вас еще не освоился, то что вы выгуливаете правильно ведь
подробнее...
Чем полезен кефир?
В процессе изготовления кефира и др. кисло-молочных продуктов в качестве закваски используют живые
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как сбросить вес, за месяц резко поправилась
*НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА************
Знаменитый супчик+обязательно 1 табл. поливитаминов
Сварить
подробнее...
спросили в Напитки
лечится ли хронический панкриатин
Еще до начала лечения больной должен выполнить 2 обязательных условия – отказаться от алкоголя и
подробнее...
лечится ли хронический панкриатин
Еще до начала лечения больной должен выполнить 2 обязательных условия – отказаться от алкоголя и
подробнее...
хочу похудеть на 10кг, постепенно) подскажите диету, только которую сами пробовали и были результаты!
Начните с этой диеты, очень эффективна. За 1 день 1-2кг. Будут вопросы пишите в личку - помогу.
подробнее...
Как вылечить гастрит навсегда?
Гастрит лечится! Был он у меня. Врачи назначали каждый раз новые лекарства, диету и другую
подробнее...