можно ли похудеть если есть гречку

Ответ от Жека[мастер]
Я думаю что если есть только гречку можно не только похудеть, но и умереть:)

Ответ от Гера Ягужинская[мастер]
Можно но, не нужно!

Ответ от Динара Оспанова[гуру]
гречку надо есть с кефиром (а то все будет бесполезно) ив умеренных колличествах, выпивать хотя бы 1.5 л воды. Чистой и негазированной!!!!

Ответ от Наташа иванова[гуру]
Любая монодиета показана не более з-х дней. Зачем Вам быть худой и больной?

Ответ от Ёупервайзер[гуру]
есть одна супер диета китайская. .
значит смари куриный бульон можно в любых количествах употреблять
но есть одно но.. . есть можно его только китайскими палочками
гарантирую похудеешь сколько надо:)

Ответ от ЅУДОЖНИК[гуру]
Надо ещё овощи-фрукты и кисло-молочные продукты Главное исключить макаронные изделия и сладкое А хлеб только чёрный И 2 раза в день зарядка: Утром и днём

Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Кто же вам так мозги заворачивает?

Ответ от Викуша[гуру]
Да, если пару недель, то похудеете, но гречку до конца жизни есть больше не сможете!

Ответ от Ђаня Сарбаш(Остривная)[гуру]
Можно, но курсом по пять дней. Запаренную, а лучше с вечера залить кефиром. И еще лучше зеленую гречку

Ответ от Tina Kelven[гуру]
Можно похудеть на гречневой диете и очистить организм. Но это не всем подходит, да и применять такую диету лучше не дольше 5 дней и не чаще 1 раза в полгода. Гречневую крупу хорошо промыть и залить кипятком без соли и сахара из расчета (1 порция гречки на 2 порции кипятка) , накрыть крышкой и оставить на ночь. Днем есть сколько хочется (можно заливать кашу кефиром) и при этом выпить в день не более 1 литра 1% кефира. Воды, чая без сахара можно пить сколько угодно. Со второго дня можно добавить на выбор: 1 любой фрукт, 1 маленький йогурт, горсть семечек или орехов. Выходить из такой диеты тоже надо постепенно. А вообще, лучше делать себе гречневый разгрузочный день (по тому же принципу, только 1 день в неделю) - полезно и отвращения к гречке не вызывает.

Ответ от Ёергей Берсенёв[гуру]
Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, голодание и прочие вещи, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: commandor069@mail.ru Подскажу!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]