можно ли смешивать протеин и bcaa

Ответ от Jason Mercier[гуру]
Всё вместе можно смешивать и принимать. До трени всаа с протом за 30-40 минут, после всаа, прот и креатин.

Ответ от Иван[гуру]
1 - даже нужно
2 - можно, но не обязательно.

Ответ от Pavel Savanin[гуру]
Протеин с бцаа смешивать можно, в состав нормального протеина входят бцаа, да и нормальные бцаа продаются в виде горького порошка, который без протеина тупо противно пить. Креатин пить одновременно с бцаа тоже можно.
Основной прием бцаа с утра, до и после тренировки, если финансы норм, то и на ночь

Ответ от 3 ответа[гуру]