Если муж храпит что делать
Автор Кошечка задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Храпит муж, что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Екатерина Чернышева[новичек]
Чтобы решить проблему храпа и выспаться, действуйте в двух направлениях. Для вашего сна используйте качественные беруши: они убирают 28-36 децибел шума, делая храп неслышным, но будильник вы все равно услышите. Также помогает поворачивать мужа на бок и правильно регулировать подушку, а в крайнем случае можно временно спать в другой комнате. Для устранения храпа у мужа важно найти его причину. При неосложненном храпе из-за отека тканей помогают специальные спреи, например Сайленс, которые снижают отечность и повышают тонус мышц неба. Но если у мужа есть лишний вес, искривление носовой перегородки после старых травм или остановки дыхания во сне, спреи бесполезны. В таком случае необходимо обратиться к ЛОР-хирургу или к сомнологу в лабораторию сна. Врач может назначить использование специальной маски для сна, которая уже через пару месяцев применения возвращает бодрость и обеспечивает спокойный сон обоим супругам.
Сейчас уже тепло пусть на улице спит.
Если храпит значит просто в неудобном положении заснул. Попросите его на боку спать. И ли как вариант начинайте принимать снотворное.
Говорят, это не лечится.
На бок его переверните - будет меньше храпеть, а то и вовсе перестанет.
я научилась спать с пробками. Все остальное не помогло... .
Первые три ночи было непривычно, а сейчас - сплю как убитая. Пробки, в зависимости от производителя убирают 28-36 децибел. Но будильник я слышу... А храп мужа - нет
Муж то любимый? Поверни на другой бок, поцелуй и заснет сном младенца. А если серьезно, надо выяснять по какой причине. Это все сложно.
Завести другого.... не храпящего!!!
Когда храпит муж, жена обязательно храпит тоже! Запиши вас во сне, и увидишь, что твой муж деликатный человек!
Та же проблема! Ворочаю с боку на бок, подушку поправляю, все равно храпит. Если не успела вперед него уснуть и не получается из-за храпа, я прсто иду в другую комнату спать. А вообще, у него сломан нос 2 раза, вот отсюда и проблема. Все решаемо. Хороший секс и успеть уснуть первой.
в разные комнаты
Говорят, надо его храп записать. Потом во время его сна - включить. И по идее он перестанет храпеть ночью.
Пойти к лору, выписать спец. маску и в ней спать, разумеется мужу. Мой муж 2 мес. спит в маске, намного стал бодрее и я стала высыпаться. А раньше была катастрофа.
спать в другой комнате
Спрей хороший.... на травках... снижает отечность и повышает тонус мышц мягкого неба.... Но помогает, к сожалению не всегда.... В основном, худеньким курильщикам)) ) Во всех других случаях лучше сначала к ЛОР-хирургу сходить или сразу в лабораторию сна....
Что делать если муж храпит? Совсем спать не дает.
А мой зубами скритип и во сне разговаривает!!!! Ужас!!!! Так что твой вариант еще не самый
подробнее...
Муж сильно храпит, что делать?
Для начала попробуйте упражнения, укрепляющие мышцы неба и глотки. Несколько раз в день при
подробнее...
Почему человек храпит и с чем это связано? Муж говорит что я ужасно храплю.слышала это с неполадками сердца связано
Во время нормального сна, мышцы языка и мягкого неба поддерживают верхние дыхательные пути в
подробнее...
муж храпит. Я мучаюсь, не могу уснуть. не высыпаюсь. Уйти в другую комнату не могу...
Тут часто пишут про эту проблему.
Вот тебе сору с одного из ответов:
В далекой юности
подробнее...
Как избавиться от храпа? Мужу хочу помочь.
Есть много способов избавиться от этой проблемы. Кому-то надо просто похудеть, другим приходится
подробнее...
Скажите, у мужа сильный храп, что делать?
Сильный храп часто указывает на ослабление мышц мягкого неба и языка или более серьезные проблемы
подробнее...
Слышал что в США есть такие законы: нельзя сбрасывать корову над каким-то штатом? Это правда? И почему такое ввели там?
В США существуют тысячи законов, действующих на уровне штата, графства или муниципалитета.
подробнее...