Автор Marikaa задал вопрос в разделе Занятия спортом
почему я на физре так быстро устаю?что делать с этим? и получил лучший ответ
Ответ от секрет секрет[активный]
1е) если есть лишний вес
2е) мало ешь
3е) сердце не справляется не хватает кислорода (слегка тянуть на сон может)
4е) слабые лёгкие (дыхалка)
Ответ от ***ПоЗиТИвНыЙ ЧеЛоВЕк***[новичек]
Курить меньше надо!
Курить меньше надо!
Ответ от Денис Юрик[гуру]
Возможно, следует сбросить лишний вес.
Возможно, следует сбросить лишний вес.
Ответ от Влад Калашников[новичек]
Занимайтесь бегом во внеучебное время, например утром.
Занимайтесь бегом во внеучебное время, например утром.
Ответ от Ђина Шашкова[активный]
больше спортом занимайся вне занятий, тогда ни разы не остановишься хоть за 20, и дыхание держать при беге ровным надо, а ты наверно бегаешь с открытым и дышишь глубоко ртом
больше спортом занимайся вне занятий, тогда ни разы не остановишься хоть за 20, и дыхание держать при беге ровным надо, а ты наверно бегаешь с открытым и дышишь глубоко ртом
Ответ от Ўлия Кожевникова[активный]
Излишний вес может стать причиной подобной усталости. Так же наоборот, соблюдение диеты, а как следствие замедленный пульс. По утрам слабости нет? Если есть, то именно вторая - ваша причина.
Так же возможна астма, проблема с сосудами, давление. Если у вас нет излишнего веса м вы не сидите на диете, то следует обратиться к врачу.
Излишний вес может стать причиной подобной усталости. Так же наоборот, соблюдение диеты, а как следствие замедленный пульс. По утрам слабости нет? Если есть, то именно вторая - ваша причина.
Так же возможна астма, проблема с сосудами, давление. Если у вас нет излишнего веса м вы не сидите на диете, то следует обратиться к врачу.
Ответ от Ђая Сидорова[новичек]
Организм у всех разный, с разными требованиями. Думаю, твой организм не хочет заниматься) ) попробуй потренировать его дома, немного. лёгкие упражнения помогут привести его в форму, но не забывай, что самое важное-правильное дыхание. Если будешь правильно дышать носом, будешь меньше уставать и твоя селезёнка скажет тебе спасибо))
Организм у всех разный, с разными требованиями. Думаю, твой организм не хочет заниматься) ) попробуй потренировать его дома, немного. лёгкие упражнения помогут привести его в форму, но не забывай, что самое важное-правильное дыхание. Если будешь правильно дышать носом, будешь меньше уставать и твоя селезёнка скажет тебе спасибо))
Ответ от Григорий Журавлев[новичек]
Попробуй или больше есть, больше спать, отдыхать, что бы нибыло изможения .Во время бега попробуй над чем нибудь задуматься, сделать настрой на бег или помутнение разума (в пределах разумного)
Попробуй или больше есть, больше спать, отдыхать, что бы нибыло изможения .Во время бега попробуй над чем нибудь задуматься, сделать настрой на бег или помутнение разума (в пределах разумного)
Ответ от Вобла[эксперт]
выносливости не хватает. либо мало кушаешь, либо физру часто прогуливала раньше (= но по-хорошему, так надо у врача спросить. может, и в самом деле со здоровьем проблемы..
выносливости не хватает. либо мало кушаешь, либо физру часто прогуливала раньше (= но по-хорошему, так надо у врача спросить. может, и в самом деле со здоровьем проблемы..
Ответ от Вика Тарасенко[новичек]
Пф, а я думала что я одна столько много останавливаюсь при беге, оказывается не одна!!! А я вот от физры была освобождена на целый год, недавно только начала ходить на физру.
Пф, а я думала что я одна столько много останавливаюсь при беге, оказывается не одна!!! А я вот от физры была освобождена на целый год, недавно только начала ходить на физру.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: почему я на физре так быстро устаю?что делать с этим?