на сколько грамм в день можно худеть



На сколько можно похудеть за день

Автор Jjhjj hgrtruy задал вопрос в разделе Коррекция веса

На сколько можно похудеть за день??? и получил лучший ответ

Ответ от Валерия Ковтун[гуру]
Если под похудением вы понимаете сжигание жира, а не банальное обезвоживание, то максимум в день можно сжигать за сутки 200 грамм (если есть до 800 ккал) , 100 грамм - если до 1200 ккал.
Конечно, если поголодать целый день, или побегать часик, может показаться, что Вы сбросили целый кг, но вы поедите, попьете водички, и завтра вес вернется.
Чем медленнее худеть, тем больше веоятность сберечь потом вес!

Ответ от Ирина Козырева[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса

Ответ от ЅеЛьГа 🙂[активный]
в день можно похудать на пол кг точно, если делать 1-2 разгрузочных дня в неделю, это т. е. в один день можно кушать только я блоки, а в другой -шоколад (но не больше 90 гр) Сейчас эта самая модная диета, но очень сложная, так как в течение дня кушаешь только чуть-чуть шоколада и всё!!!!

Ответ от Муруська[активный]
на 0 кг. это точно.

Ответ от Похарду[гуру]
Быстрое похудение вредно и пресс если новачок 100 или 200 раз ЗАМНОГО!

Ответ от Людмила Гущина[гуру]
Если не есть после 18.00 и до 8.00 утра - то на 500 гр.

Ответ от Дмитрий[гуру]
Я один раз 2 кило сбросил.. но это смотря сколько твоя сейчас масса... И худеть быстро опасно! "

Ответ от Мариночка Билан[гуру]
на 2 кг
сама худею)

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: На сколько можно похудеть за день???
спросили в Велосипед Похудеть
На сколько можно похудеть катаясь на велосипеде?
В детстве многие из нас любили кататься на велосипеде. Во взрослой жизни этот вид досуга отошел на
подробнее...

Если не есть 2 недели, на сколько можно похудеть?хотя бы примерно?Оч важно...
Когда я не ела ровно 21 день, то похудела примерно на 12 кг. За две недели вполне можно сбросить
подробнее...
спросили в Другое
Как можно похудеть за 15 дней?!
ПОХУДЕТЬ ЗА 15 ДНЕЙ - РЕАЛЬНО?
Девочки, у меня очень серьёзное мероприятие в середине октября,
подробнее...

Если целый день голодать то на сколько можно похудеть? а за 3 дня?
Вы задаете достаточно серьезный вопрос и, наверное, рассчитываете получить серьезный грамотный
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

На сколько можно похудеть за 1 день если не чего не есть?
Резко на "жесткий голод" себя не сайте, т. к после люди с удвоенной силой обжираются и набирают вес
подробнее...

Если съедать в день 500 калорий, на сколько можно похудеть за неделю-две?
хотя бы ешь на 700к, 500 очень мало, я питалась на 500 к и упала в
подробнее...

Как похудеть за месяц на 4-5 кг? Вес ~ 51.
На самом деле похудеть на 4-5 кг. за месяц возможно, тем более, если некоторые слегка неодекватные
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*