Если не есть неделю на сколько похудеешь
Автор Линда задал вопрос в разделе Коррекция веса
Если не есть 2 недели, на сколько можно похудеть?хотя бы примерно?Оч важно... и получил лучший ответ
Ответ от ЎЛИЯ ДРОЗД[гуру]
Полный отказ от еды на две недели приведет к снижению веса, но это опасный и неэффективный путь. Примерные цифры зависят от исходной массы: при весе до 50 кг можно потерять от 3 до 7 кг, от 50 до 100 кг — от 4 до 10 кг, выше 100 кг — не менее 7 кг. Организм воспринимает это как сильнейший стресс. Сначала уходит вода и мышечная ткань, а не жир. Когда вы начнете есть снова, тело в режиме выживания начнет усиленно запасать все калории в виде жира, чтобы компенсировать пережитый голод. Вес быстро вернется и может стать даже больше, чем был до эксперимента. Длительное голодание без наблюдения врачей грозит серьезными проблемами с сердцем, истощением и белковым отравлением при неправильном выходе из этого состояния. Гораздо безопаснее и надежнее постепенно уменьшать порции, перейти на сбалансированное дробное питание и добавить легкую физическую активность. Это поможет уменьшить объемы без вреда для здоровья и удержать результат надолго.
Ответ от Ѐоман Семенов[новичек]
Зависит от текущего веса.
Вообще голодание очень полезная штука, организм перестраивается (есть будет хотется только первые 2 дня) и начинает очень хорошо функционировать. При этом, как ни странно, чувствуешь себя очень бодрым и полным сил. Только перед голоданием нужно _обязательно_ прочитать несколько книжек об этом.
Зависит от текущего веса.
Вообще голодание очень полезная штука, организм перестраивается (есть будет хотется только первые 2 дня) и начинает очень хорошо функционировать. При этом, как ни странно, чувствуешь себя очень бодрым и полным сил. Только перед голоданием нужно _обязательно_ прочитать несколько книжек об этом.
Ответ от ЛЕДИ СКАРЛЕТТ[гуру]
Можно умереть, для гроба все равно насколько ты похудела
Можно умереть, для гроба все равно насколько ты похудела
Ответ от Ўлия[мастер]
кг на 7 можно, только не получится совсем не есть
кг на 7 можно, только не получится совсем не есть
Ответ от Кристина Кениг[гуру]
В теории килограмм на 12. Но не есть 2 недели - это уже маразм
В теории килограмм на 12. Но не есть 2 недели - это уже маразм
Ответ от Racist[эксперт]
может ты и похудеешь, но потом наберешь в два раза больше! оно этого не стоит!
может ты и похудеешь, но потом наберешь в два раза больше! оно этого не стоит!
Ответ от Наталья Александровна[гуру]
Вы-то похудеете сильно, но потом эти килограммы вернутся и ещё приведут с собой друзей
Вы-то похудеете сильно, но потом эти килограммы вернутся и ещё приведут с собой друзей
Ответ от Джулия[гуру]
Сбросить можно совсем незначительную массу.... а вот желудок важнее...
Сбросить можно совсем незначительную массу.... а вот желудок важнее...
Ответ от Ёолнце[гуру]
Не знаю, на сколько можно похудеть, но на пятый день Вы сильно ослабеете, а на седьмой трудно будет даже подняться с кровати. Это если совсем не есть.
Не знаю, на сколько можно похудеть, но на пятый день Вы сильно ослабеете, а на седьмой трудно будет даже подняться с кровати. Это если совсем не есть.
Ответ от Ping Pong[гуру]
зависит от вашего веса, я думаю можно много потерять, но беда в том не как потерять вес, а как потом его удержать в таком состоянии, вообще такие эксперименты очень плохо отражаются на сердце, перепады в организме оно не любит, лучше постепенно снижайте количество принимаемой пищи в день, не так ударит по организму и отпадёт проблема удержания достигнутого результата т. к. малое кол-во пищи войдёт в привычку, а так вы не будете 2 недели есть, сильно похудеете, а потом накинитесь на еду и наверстаете всё что было, а можно даже и набрать.
зависит от вашего веса, я думаю можно много потерять, но беда в том не как потерять вес, а как потом его удержать в таком состоянии, вообще такие эксперименты очень плохо отражаются на сердце, перепады в организме оно не любит, лучше постепенно снижайте количество принимаемой пищи в день, не так ударит по организму и отпадёт проблема удержания достигнутого результата т. к. малое кол-во пищи войдёт в привычку, а так вы не будете 2 недели есть, сильно похудеете, а потом накинитесь на еду и наверстаете всё что было, а можно даже и набрать.
Ответ от Анастасия[гуру]
Если 1 неделю, то похудеть можно до гастрита, а если поболее, то до язвы)) ) Вам какой эффект нужен? недельный или более?? ? Ну а, если серьезно, то организм потом возьмет очень быстро сброшенный вес. Есть надо, просто поменьше. совсем не есть нельзя.
Если 1 неделю, то похудеть можно до гастрита, а если поболее, то до язвы)) ) Вам какой эффект нужен? недельный или более?? ? Ну а, если серьезно, то организм потом возьмет очень быстро сброшенный вес. Есть надо, просто поменьше. совсем не есть нельзя.
Ответ от Игорь Шилин[гуру]
с ума сошла? и так красивая!
с ума сошла? и так красивая!
Ответ от Uragan[гуру]
Если не есть 2 недели, то можно умереть, а похудеть можно и за два дня.
Если не есть 2 недели, то можно умереть, а похудеть можно и за два дня.
Ответ от Anykey Skywalker[новичек]
Во первых голодать самостоятельно ни в коем случае нельзя, тем более такой большой срок. Особенно если раньше вы не голодали. Так мало того что можно навредить себе, можно ещё и помереть. Это между прочим серьёзно, говорят можно и просто от истощения помереть, и белковое отравление получить если неправильно выходить из голодания. Так что на длительные сроки лучше (скорее обязательно) голодать под присмотром врачей. Да, я знаю что говорить легко... Но и вредить себе не стоит.
П. С. А если всё-же решите голодать, то врачи вам и скажут, на сколько, что, и как...
Во первых голодать самостоятельно ни в коем случае нельзя, тем более такой большой срок. Особенно если раньше вы не голодали. Так мало того что можно навредить себе, можно ещё и помереть. Это между прочим серьёзно, говорят можно и просто от истощения помереть, и белковое отравление получить если неправильно выходить из голодания. Так что на длительные сроки лучше (скорее обязательно) голодать под присмотром врачей. Да, я знаю что говорить легко... Но и вредить себе не стоит.
П. С. А если всё-же решите голодать, то врачи вам и скажут, на сколько, что, и как...
Ответ от Марина Владимировна[гуру]
Совсем не есть нельзя! Это стресс для организма. Вы похудеете, если текущий вес до 50 кг - от 3 до 7 кг. , Если вес от 50 до 100, 4-10, выше 100 не менее 7кг. НО, когда вы начнете есть, что бы то нибыло, организм начнет все превращать в жиры, не выводить из организма, что б на случай вдруг вы снова начнете голодать, у него были запасы. Если хотите похудеть, содетую сходить к диетологу, у меня мама похудела на 26 кг. за 4 месяца, благодаря правильному питанию. Ей пишут диеты на каждый месяц разные. То нельзя есть гарниры, можно только овощи и мясо, то безсолевая диета - все без соли, то еще что-то, и результаты на лицо.
Совсем не есть нельзя! Это стресс для организма. Вы похудеете, если текущий вес до 50 кг - от 3 до 7 кг. , Если вес от 50 до 100, 4-10, выше 100 не менее 7кг. НО, когда вы начнете есть, что бы то нибыло, организм начнет все превращать в жиры, не выводить из организма, что б на случай вдруг вы снова начнете голодать, у него были запасы. Если хотите похудеть, содетую сходить к диетологу, у меня мама похудела на 26 кг. за 4 месяца, благодаря правильному питанию. Ей пишут диеты на каждый месяц разные. То нельзя есть гарниры, можно только овощи и мясо, то безсолевая диета - все без соли, то еще что-то, и результаты на лицо.
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Радость моя, если ты не будеш есть две недели, ты одистрофишся, как сьежившийся бутон Индийского лотоса, а сейчас, сужу по фото, ты прекрасна, как нежная лилия на фоне расвета. С Новым Годом!
Радость моя, если ты не будеш есть две недели, ты одистрофишся, как сьежившийся бутон Индийского лотоса, а сейчас, сужу по фото, ты прекрасна, как нежная лилия на фоне расвета. С Новым Годом!
Ответ от Konstantin[гуру]
Вообще худеть голоданием это не нормально, кому нужен маленький размер талии при этом дряхлые мышцы. Во вторых наш организм можно сравнить с губкой, чем больше его выжать тем больше он впитает это по жидкости ( есть такие кто ограничивает себя в жидкости во время тренировок). По поводу еды, организм привыкает к ограниченному питанию во время голодания и когда вы начинаете питаться старается оставить про запас и вы толстеете ещё больше. В третьих потеря объема не всегда значит потеря в весе ( мышцы тяжелей жира). Две недели конечно маловато, но не стоит рисковать здоровьем, помните что мышцы это духовка для калорий, держите себя в форме и проблем не будет. В вашем случае перейдите на пяти разовое питание, проснулись - фрукт, лёгкий завтрак, обед - рыба или кусок говядины с салатом, йогурт, ужин-салат. Не помешает витаминный комплекс. Про соусы, сладкое, печённое, хлеб, молочное - забыть. Обязательно фитнес, упор на аэробику, 20 мин разогрев, круг по станкам с верху в низ, 40-60мин вело, лестница, гребля (комбинируем). После всего растяжка. Следуя рекомендациям вес можете не потерять, даже набрать немного но сантиметры потеряете и главное почувствуете прилив сил.
Удачи.
Вообще худеть голоданием это не нормально, кому нужен маленький размер талии при этом дряхлые мышцы. Во вторых наш организм можно сравнить с губкой, чем больше его выжать тем больше он впитает это по жидкости ( есть такие кто ограничивает себя в жидкости во время тренировок). По поводу еды, организм привыкает к ограниченному питанию во время голодания и когда вы начинаете питаться старается оставить про запас и вы толстеете ещё больше. В третьих потеря объема не всегда значит потеря в весе ( мышцы тяжелей жира). Две недели конечно маловато, но не стоит рисковать здоровьем, помните что мышцы это духовка для калорий, держите себя в форме и проблем не будет. В вашем случае перейдите на пяти разовое питание, проснулись - фрукт, лёгкий завтрак, обед - рыба или кусок говядины с салатом, йогурт, ужин-салат. Не помешает витаминный комплекс. Про соусы, сладкое, печённое, хлеб, молочное - забыть. Обязательно фитнес, упор на аэробику, 20 мин разогрев, круг по станкам с верху в низ, 40-60мин вело, лестница, гребля (комбинируем). После всего растяжка. Следуя рекомендациям вес можете не потерять, даже набрать немного но сантиметры потеряете и главное почувствуете прилив сил.
Удачи.
Ответ от Катя комиссарова[гуру]
я ем сока хочу когда хочу и что хочу. и худею всеравно (вот как пополнеть?
я ем сока хочу когда хочу и что хочу. и худею всеравно (вот как пополнеть?
Ответ от Muzikant[новичек]
7 недели? мдяаааа... быстрее сдохнишь.
7 недели? мдяаааа... быстрее сдохнишь.
Ответ от Ольга Кунцова( Сидорова).[гуру]
Похудеете, но не качественно. Уйдет не жир, а мышцы и вода. А потом стоит сьесть даже огурец - то наберете еще больше, чем было.
Похудеете, но не качественно. Уйдет не жир, а мышцы и вода. А потом стоит сьесть даже огурец - то наберете еще больше, чем было.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Если не есть 2 недели, на сколько можно похудеть?хотя бы примерно?Оч важно...
а на сколько похудеешь если не есть неделю?
При полном отказе от еды на неделю можно потерять от 1000 до 1400 граммов именно жира, хотя общие
подробнее...
На сколько можно похудеть, если голодать 2 недели?
При голодании 2 недели потеря веса может составить примерно 1 килограмм в день, а при исходном весе
подробнее...
спросили в Похудеть Фастфуд
на сколько можно похудеть за 2 месяца и как? мне нужно сбросить7кг,подскажите,только не говорите не жрать
прости, но без этого никак. есть масса диет (в интернете поищи) , но вот основные правила, соблюдая
подробнее...
на сколько можно похудеть за 2 месяца и как? мне нужно сбросить7кг,подскажите,только не говорите не жрать
прости, но без этого никак. есть масса диет (в интернете поищи) , но вот основные правила, соблюдая
подробнее...
На сколько можно похудеть если не есть неделю,только пить кефир и воду?И наберёшь ли ты потом вес?
Похудеть на такой диете можно, но это крайне опасно для здоровья. Литр кефира содержит около 300
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
если недельку посидеть на кефире на сколько можно похудеть? ! кто так пробовал?
можно получить пару-тройку обмороков. люди от гречневой-то диеты вырубаются. .
а если отвечать
подробнее...