Если не есть неделю на сколько похудеешь
Автор Линда задал вопрос в разделе Коррекция веса
Если не есть 2 недели, на сколько можно похудеть?хотя бы примерно?Оч важно... и получил лучший ответ
Ответ от ЎЛИЯ ДРОЗД[гуру]
Полный отказ от еды на две недели приведет к снижению веса, но это опасный и неэффективный путь. Примерные цифры зависят от исходной массы: при весе до 50 кг можно потерять от 3 до 7 кг, от 50 до 100 кг — от 4 до 10 кг, выше 100 кг — не менее 7 кг. Организм воспринимает это как сильнейший стресс. Сначала уходит вода и мышечная ткань, а не жир. Когда вы начнете есть снова, тело в режиме выживания начнет усиленно запасать все калории в виде жира, чтобы компенсировать пережитый голод. Вес быстро вернется и может стать даже больше, чем был до эксперимента. Длительное голодание без наблюдения врачей грозит серьезными проблемами с сердцем, истощением и белковым отравлением при неправильном выходе из этого состояния. Гораздо безопаснее и надежнее постепенно уменьшать порции, перейти на сбалансированное дробное питание и добавить легкую физическую активность. Это поможет уменьшить объемы без вреда для здоровья и удержать результат надолго.
Ответ от Ѐоман Семенов[новичек]
Зависит от текущего веса.
Вообще голодание очень полезная штука, организм перестраивается (есть будет хотется только первые 2 дня) и начинает очень хорошо функционировать. При этом, как ни странно, чувствуешь себя очень бодрым и полным сил. Только перед голоданием нужно _обязательно_ прочитать несколько книжек об этом.
Зависит от текущего веса.
Вообще голодание очень полезная штука, организм перестраивается (есть будет хотется только первые 2 дня) и начинает очень хорошо функционировать. При этом, как ни странно, чувствуешь себя очень бодрым и полным сил. Только перед голоданием нужно _обязательно_ прочитать несколько книжек об этом.
Ответ от ЛЕДИ СКАРЛЕТТ[гуру]
Можно умереть, для гроба все равно насколько ты похудела
Можно умереть, для гроба все равно насколько ты похудела
Ответ от Ўлия[мастер]
кг на 7 можно, только не получится совсем не есть
кг на 7 можно, только не получится совсем не есть
Ответ от Кристина Кениг[гуру]
В теории килограмм на 12. Но не есть 2 недели - это уже маразм
В теории килограмм на 12. Но не есть 2 недели - это уже маразм
Ответ от Racist[эксперт]
может ты и похудеешь, но потом наберешь в два раза больше! оно этого не стоит!
может ты и похудеешь, но потом наберешь в два раза больше! оно этого не стоит!
Ответ от Наталья Александровна[гуру]
Вы-то похудеете сильно, но потом эти килограммы вернутся и ещё приведут с собой друзей
Вы-то похудеете сильно, но потом эти килограммы вернутся и ещё приведут с собой друзей
Ответ от Джулия[гуру]
Сбросить можно совсем незначительную массу.... а вот желудок важнее...
Сбросить можно совсем незначительную массу.... а вот желудок важнее...
Ответ от Ёолнце[гуру]
Не знаю, на сколько можно похудеть, но на пятый день Вы сильно ослабеете, а на седьмой трудно будет даже подняться с кровати. Это если совсем не есть.
Не знаю, на сколько можно похудеть, но на пятый день Вы сильно ослабеете, а на седьмой трудно будет даже подняться с кровати. Это если совсем не есть.
Ответ от Ping Pong[гуру]
зависит от вашего веса, я думаю можно много потерять, но беда в том не как потерять вес, а как потом его удержать в таком состоянии, вообще такие эксперименты очень плохо отражаются на сердце, перепады в организме оно не любит, лучше постепенно снижайте количество принимаемой пищи в день, не так ударит по организму и отпадёт проблема удержания достигнутого результата т. к. малое кол-во пищи войдёт в привычку, а так вы не будете 2 недели есть, сильно похудеете, а потом накинитесь на еду и наверстаете всё что было, а можно даже и набрать.
зависит от вашего веса, я думаю можно много потерять, но беда в том не как потерять вес, а как потом его удержать в таком состоянии, вообще такие эксперименты очень плохо отражаются на сердце, перепады в организме оно не любит, лучше постепенно снижайте количество принимаемой пищи в день, не так ударит по организму и отпадёт проблема удержания достигнутого результата т. к. малое кол-во пищи войдёт в привычку, а так вы не будете 2 недели есть, сильно похудеете, а потом накинитесь на еду и наверстаете всё что было, а можно даже и набрать.
Ответ от Анастасия[гуру]
Если 1 неделю, то похудеть можно до гастрита, а если поболее, то до язвы)) ) Вам какой эффект нужен? недельный или более?? ? Ну а, если серьезно, то организм потом возьмет очень быстро сброшенный вес. Есть надо, просто поменьше. совсем не есть нельзя.
Если 1 неделю, то похудеть можно до гастрита, а если поболее, то до язвы)) ) Вам какой эффект нужен? недельный или более?? ? Ну а, если серьезно, то организм потом возьмет очень быстро сброшенный вес. Есть надо, просто поменьше. совсем не есть нельзя.
Ответ от Игорь Шилин[гуру]
с ума сошла? и так красивая!
с ума сошла? и так красивая!
Ответ от Uragan[гуру]
Если не есть 2 недели, то можно умереть, а похудеть можно и за два дня.
Если не есть 2 недели, то можно умереть, а похудеть можно и за два дня.
Ответ от Anykey Skywalker[новичек]
Во первых голодать самостоятельно ни в коем случае нельзя, тем более такой большой срок. Особенно если раньше вы не голодали. Так мало того что можно навредить себе, можно ещё и помереть. Это между прочим серьёзно, говорят можно и просто от истощения помереть, и белковое отравление получить если неправильно выходить из голодания. Так что на длительные сроки лучше (скорее обязательно) голодать под присмотром врачей. Да, я знаю что говорить легко... Но и вредить себе не стоит.
П. С. А если всё-же решите голодать, то врачи вам и скажут, на сколько, что, и как...
Во первых голодать самостоятельно ни в коем случае нельзя, тем более такой большой срок. Особенно если раньше вы не голодали. Так мало того что можно навредить себе, можно ещё и помереть. Это между прочим серьёзно, говорят можно и просто от истощения помереть, и белковое отравление получить если неправильно выходить из голодания. Так что на длительные сроки лучше (скорее обязательно) голодать под присмотром врачей. Да, я знаю что говорить легко... Но и вредить себе не стоит.
П. С. А если всё-же решите голодать, то врачи вам и скажут, на сколько, что, и как...
Ответ от Марина Владимировна[гуру]
Совсем не есть нельзя! Это стресс для организма. Вы похудеете, если текущий вес до 50 кг - от 3 до 7 кг. , Если вес от 50 до 100, 4-10, выше 100 не менее 7кг. НО, когда вы начнете есть, что бы то нибыло, организм начнет все превращать в жиры, не выводить из организма, что б на случай вдруг вы снова начнете голодать, у него были запасы. Если хотите похудеть, содетую сходить к диетологу, у меня мама похудела на 26 кг. за 4 месяца, благодаря правильному питанию. Ей пишут диеты на каждый месяц разные. То нельзя есть гарниры, можно только овощи и мясо, то безсолевая диета - все без соли, то еще что-то, и результаты на лицо.
Совсем не есть нельзя! Это стресс для организма. Вы похудеете, если текущий вес до 50 кг - от 3 до 7 кг. , Если вес от 50 до 100, 4-10, выше 100 не менее 7кг. НО, когда вы начнете есть, что бы то нибыло, организм начнет все превращать в жиры, не выводить из организма, что б на случай вдруг вы снова начнете голодать, у него были запасы. Если хотите похудеть, содетую сходить к диетологу, у меня мама похудела на 26 кг. за 4 месяца, благодаря правильному питанию. Ей пишут диеты на каждый месяц разные. То нельзя есть гарниры, можно только овощи и мясо, то безсолевая диета - все без соли, то еще что-то, и результаты на лицо.
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Радость моя, если ты не будеш есть две недели, ты одистрофишся, как сьежившийся бутон Индийского лотоса, а сейчас, сужу по фото, ты прекрасна, как нежная лилия на фоне расвета. С Новым Годом!
Радость моя, если ты не будеш есть две недели, ты одистрофишся, как сьежившийся бутон Индийского лотоса, а сейчас, сужу по фото, ты прекрасна, как нежная лилия на фоне расвета. С Новым Годом!
Ответ от Konstantin[гуру]
Вообще худеть голоданием это не нормально, кому нужен маленький размер талии при этом дряхлые мышцы. Во вторых наш организм можно сравнить с губкой, чем больше его выжать тем больше он впитает это по жидкости ( есть такие кто ограничивает себя в жидкости во время тренировок). По поводу еды, организм привыкает к ограниченному питанию во время голодания и когда вы начинаете питаться старается оставить про запас и вы толстеете ещё больше. В третьих потеря объема не всегда значит потеря в весе ( мышцы тяжелей жира). Две недели конечно маловато, но не стоит рисковать здоровьем, помните что мышцы это духовка для калорий, держите себя в форме и проблем не будет. В вашем случае перейдите на пяти разовое питание, проснулись - фрукт, лёгкий завтрак, обед - рыба или кусок говядины с салатом, йогурт, ужин-салат. Не помешает витаминный комплекс. Про соусы, сладкое, печённое, хлеб, молочное - забыть. Обязательно фитнес, упор на аэробику, 20 мин разогрев, круг по станкам с верху в низ, 40-60мин вело, лестница, гребля (комбинируем). После всего растяжка. Следуя рекомендациям вес можете не потерять, даже набрать немного но сантиметры потеряете и главное почувствуете прилив сил.
Удачи.
Вообще худеть голоданием это не нормально, кому нужен маленький размер талии при этом дряхлые мышцы. Во вторых наш организм можно сравнить с губкой, чем больше его выжать тем больше он впитает это по жидкости ( есть такие кто ограничивает себя в жидкости во время тренировок). По поводу еды, организм привыкает к ограниченному питанию во время голодания и когда вы начинаете питаться старается оставить про запас и вы толстеете ещё больше. В третьих потеря объема не всегда значит потеря в весе ( мышцы тяжелей жира). Две недели конечно маловато, но не стоит рисковать здоровьем, помните что мышцы это духовка для калорий, держите себя в форме и проблем не будет. В вашем случае перейдите на пяти разовое питание, проснулись - фрукт, лёгкий завтрак, обед - рыба или кусок говядины с салатом, йогурт, ужин-салат. Не помешает витаминный комплекс. Про соусы, сладкое, печённое, хлеб, молочное - забыть. Обязательно фитнес, упор на аэробику, 20 мин разогрев, круг по станкам с верху в низ, 40-60мин вело, лестница, гребля (комбинируем). После всего растяжка. Следуя рекомендациям вес можете не потерять, даже набрать немного но сантиметры потеряете и главное почувствуете прилив сил.
Удачи.
Ответ от Катя комиссарова[гуру]
я ем сока хочу когда хочу и что хочу. и худею всеравно (вот как пополнеть?
я ем сока хочу когда хочу и что хочу. и худею всеравно (вот как пополнеть?
Ответ от Muzikant[новичек]
7 недели? мдяаааа... быстрее сдохнишь.
7 недели? мдяаааа... быстрее сдохнишь.
Ответ от Ольга Кунцова( Сидорова).[гуру]
Похудеете, но не качественно. Уйдет не жир, а мышцы и вода. А потом стоит сьесть даже огурец - то наберете еще больше, чем было.
Похудеете, но не качественно. Уйдет не жир, а мышцы и вода. А потом стоит сьесть даже огурец - то наберете еще больше, чем было.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Если не есть 2 недели, на сколько можно похудеть?хотя бы примерно?Оч важно...
а на сколько похудеешь если не есть неделю?
За неделю полного голодания можно сбросить от 1000 до 1400 г жира, но это индивидуально.
На сколько можно похудеть, если голодать 2 недели?
ты не сможешь 2 недели голодать. Дней 5 может выдержишь. А за 2 недели можно сбросить до 20 кг,
подробнее...
спросили в Похудеть Фастфуд
на сколько можно похудеть за 2 месяца и как? мне нужно сбросить7кг,подскажите,только не говорите не жрать
прости, но без этого никак. есть масса диет (в интернете поищи) , но вот основные правила, соблюдая
подробнее...
на сколько можно похудеть за 2 месяца и как? мне нужно сбросить7кг,подскажите,только не говорите не жрать
прости, но без этого никак. есть масса диет (в интернете поищи) , но вот основные правила, соблюдая
подробнее...
На сколько можно похудеть если не есть неделю,только пить кефир и воду?И наберёшь ли ты потом вес?
можно упасть в обморок и отбросить кони. Лучше есть по-чу-чуть каждый день и с утра хотя бы качать
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
если недельку посидеть на кефире на сколько можно похудеть? ! кто так пробовал?
можно получить пару-тройку обмороков. люди от гречневой-то диеты вырубаются. .
а если отвечать
подробнее...