на сколько можно похудеть за 2 месяца

Ответ от Ksanas[новичек]
тибетские травы КАНМЕЙ работают отлично!

Ответ от Кирилл губин[новичек]
хз

Ответ от Александра Аравина[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает. А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса

Ответ от Вячеслав Горобец[гуру]
Короче я щас по утрам пью яблочный уксус. Похудеть я особо не стараюсь, ну так с женой за компанию, хотя и она за весом не гонится. Говорят эффект в похудении есть, тем более за 2 месяца. Здесь правда есть свои НО:
- здоровый желудок без гастритов, язв и т. п. , -употреблять без фанатизма, больше не значит лучше, -уксус должен быть настоящий яблочный (как определить ???) - если не похудеешь по крайней мере пищеварение будет лучше. Про свой результат ничего сказать точно не могу, пью на стакан 250 мл воды 1 ч. ложку меда 2 ч. ложки уксуса.
В поиске забей яблочный уксус, диета и т. п. почитай. Можешь начать отсюда ,

Ответ от Owl[гуру]
Ну тогда меньше в три раза жрать и интенсивно шевелиться.

Ответ от Инна Кайдалова[активный]
10кг можно. я за месяц с 52 до 45 скинула. сидела на диете. 3 раза в неделю массаж. обруч.

Ответ от Елена Веревкина[активный]
сходите на сайт диетс точка ру (на английский язык перевести) там много диет, а вообще врачи сказали, что за месяц не более 6 кг можно сбрасывать, чтобы не навредить организму

Ответ от ****[активный]
По пробуй диету на шиповнике.. .
1 день-яйца варённые;
2 день-курица варенная;
3 день-творог;
4 день-рыба варённая;
5 день-овощи любые;
6 день-сыр;
7 день-фрукты;
8 день-отварная телятина/говядина;
9 день-кефир;
10 день-отвар шиповника.
Отвар шиповника пить обязательно каждый день. Рецепт отвара: 15 ягод шиповника заливаем 1,5 л. кипятка и даём настояться. можно готовить с вечера. пить на протяжении дня вместо воды, естественно без сахара и мёда.
Также на даной диете можно пить кофе и чай без сахара/мёда. дни можно менять местами между собой, кроме двух последних.
Мне помогло за 10 дней 6 кг...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]