Автор Кирилл задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как накачаться мальчику в 12 лет? и получил лучший ответ
Ответ от .[мастер]
да, можно. но у тебя просто будут развиты руки. мышцы будут заметны едва. если собрался реально драться то тебе нужна не только сила в руках а еще и выносливость, пресс и развитые ноги. и самое отстойное надо отрабатывать удары.
да, еще, чтоб набрать массу нужно жрать, и не че попало а то, что тебе реально поможет.
Ответ от Виктор Михно[гуру]
Тебе нужна сила, а не мышцы (мышечная масса это второстепенное) главное что бы умел питак начистить обидчикам. Так что запишись на секцию бокса или каких либо единоборств. Если не хочешь так, то поставь дома грушу и молоти её ежедневно по три часа в день. Удачи! Выше нос!
Тебе нужна сила, а не мышцы (мышечная масса это второстепенное) главное что бы умел питак начистить обидчикам. Так что запишись на секцию бокса или каких либо единоборств. Если не хочешь так, то поставь дома грушу и молоти её ежедневно по три часа в день. Удачи! Выше нос!
Ответ от Дима даной[новичек]
турнік бруся гантелі і штанга а отошо разні гандони кажуть насосом хай самі качають бо мозгів немає
турнік бруся гантелі і штанга а отошо разні гандони кажуть насосом хай самі качають бо мозгів немає
Ответ от Анастасия Гусева[новичек]
Делай отжимания подтягивания, качай пресс (лучше записаться в секцию) . Но главное НИКОГДА себя не жалей! Нас тренер подбадривает такой поговоркой: "Тяжело в ученье, легко в бою"
Делай отжимания подтягивания, качай пресс (лучше записаться в секцию) . Но главное НИКОГДА себя не жалей! Нас тренер подбадривает такой поговоркой: "Тяжело в ученье, легко в бою"
Ответ от E r i k[активный]
1) сходи на тренировку по боевой системе например: рукопашный бой, самбо, кик-бокс, бокс, Боевое самбо, и тд.
2)подтягивайся на турнике отжимайся пресс тренирую гантельки тегай.
3)и давай в школе отпор кто тебя обижает.
1) сходи на тренировку по боевой системе например: рукопашный бой, самбо, кик-бокс, бокс, Боевое самбо, и тд.
2)подтягивайся на турнике отжимайся пресс тренирую гантельки тегай.
3)и давай в школе отпор кто тебя обижает.
Ответ от Александр Бородач[гуру]
Не надо мстить - это плохо, будь выше. Ну подкачаешься ты за лето-это тебе ничего не даст, никакой силы, но зато тебя мб перестанут обижать. А если отпор дать хочешь, то тут не качаться надо а боксом заниматься.
Не надо мстить - это плохо, будь выше. Ну подкачаешься ты за лето-это тебе ничего не даст, никакой силы, но зато тебя мб перестанут обижать. А если отпор дать хочешь, то тут не качаться надо а боксом заниматься.
Ответ от Геннадий Тимофей[активный]
Мальчику в 12 лет не стоит набирать мышечную массу. Вредно будет для скелета. Лучше на единоборства.
Мальчику в 12 лет не стоит набирать мышечную массу. Вредно будет для скелета. Лучше на единоборства.
Ответ от Алекс[гуру]
за лето ты никак не накачаешся-нереально, качаются годами! хочеш накачатся иди в качалку к тренеру, а постоять за себя в единоборства
за лето ты никак не накачаешся-нереально, качаются годами! хочеш накачатся иди в качалку к тренеру, а постоять за себя в единоборства
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как накачаться мальчику в 12 лет?
Скажите пожалуйста имя самого накаченого мальчика в мире.Говорят ему 16 лет. Если можно с фото.
на счет 16 лет не знаю.. но самый накаченный и сильный ребенок это Джулиано
подробнее...
Может ли накаченный пресс у девушек иметь негативные для них последствия(беременность...)?
Тут дело не столько и не только в накачанности пресса, сколько в способности мышц тянуться. Да,
подробнее...
как вам кажется, малыш накачен при помощи биодобавок или это фотошоп?!
Конечно фотошоп.
Четко видно что голова прикреплена отдельно.
а на второй фотографии еще
подробнее...
Как увлечь ребенка заниматься спортом?
сводить на соревнования, познакомить с ребятами, которые заниматся спортом....за компанию то как
подробнее...
Как можно попасть в модельные агенства парню (19 лет) и что для этого нужно?
В первую очередь нужно портфолио. В интернете гора сайтов, как его составлять. Но всё таки напишу,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 18+
В 18 лет размер члена 13, разве это нормально?
Средний размер полового члена колеблется от 13 см и 18 см, со средним числом, приблизительно 15,5
подробнее...
В 18 лет размер члена 13, разве это нормально?
Средний размер полового члена колеблется от 13 см и 18 см, со средним числом, приблизительно 15,5
подробнее...
как убрать животик? без пресса..
Желание убрать живот и вообще заняться собой возникло у меня несколько месяцев назад, во время
подробнее...
сможет человек одолеть бойцовскую собаку?
Специальной группой было проведено исследование, какая собака (специально подготовленная на
подробнее...
Реально ли накачать грудные мышцы за месяц без штанги и тренажеров? Киньте материал, плиз.
Я считаю вопрос неправильный, и у вас всегда непонятка будет, если законы природы не учитываете
Почему у худых дрыщей девушек грудь 2- ну около 3 размера!!
женская малолетняя зависть, как это мило ^_^
вот родишь ребёнка и возможно догонишь подругу,
подробнее...
А что родить без разрывов действительно нереально???
я сама худая была при росте 175 см 49 кг, к концу беременности набрала 70, ходила месяц в школу
подробнее...
спросили в Любовь
КАК НАДО ЛЮБИТЬ девушек?
Девушку надо любить так, что бы ей в голову не пришло, что кто-то другой может любить её ещё
подробнее...
КАК НАДО ЛЮБИТЬ девушек?
Девушку надо любить так, что бы ей в голову не пришло, что кто-то другой может любить её ещё
подробнее...
спросили в Повезло
Мужское плечо, что это в вашем понимании? и можете ли вы сказать, что вам повезло с плечом этим?:))
да, в очередной раз поняла сегодня: -)) сидели с "плечом" у камина, паковали подарочки "его"
подробнее...
Мужское плечо, что это в вашем понимании? и можете ли вы сказать, что вам повезло с плечом этим?:))
да, в очередной раз поняла сегодня: -)) сидели с "плечом" у камина, паковали подарочки "его"
подробнее...
спросили в Другое Накачка
как пользоватся Cheat Engine?
1. Открываем Ресторатор.
2. Открываем Cheat Engine.
3. Выбираем процесс (Opera, IE,
подробнее...
как пользоватся Cheat Engine?
1. Открываем Ресторатор.
2. Открываем Cheat Engine.
3. Выбираем процесс (Opera, IE,
подробнее...