7 дней не курю
Автор Максим Володин задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Не курю 7 дней, а жутко хочется. Как не сорваться? и получил лучший ответ
Ответ от Макс Макс[гуру]
ещё дней 7 продержись а потом и хотеться не будет
Ответ от Жаннуля[гуру]
вынь из ручки стержень. получится безопасная "сигарета.
спрячься где-нибудь и "покури" её. просто мозг требует дыхательных упражнений, как при настоящей сигарете. поупражняешься дней несколько, потом потихоньку психика забывает всё связанное в курением, и тебе начинает не нравиться даже дым.. .
а через пару месяцев лёгкие увеличаться на 10% и вообще будет просто и легко.
Ещё: не находись в курилках!!!!
вынь из ручки стержень. получится безопасная "сигарета.
спрячься где-нибудь и "покури" её. просто мозг требует дыхательных упражнений, как при настоящей сигарете. поупражняешься дней несколько, потом потихоньку психика забывает всё связанное в курением, и тебе начинает не нравиться даже дым.. .
а через пару месяцев лёгкие увеличаться на 10% и вообще будет просто и легко.
Ещё: не находись в курилках!!!!
Ответ от Ёергей Писаренко[гуру]
руки займи чем-нибудь, семечки, леденцы. Выходишь из дома-карамельку, из магазина-лединец и т. д
руки займи чем-нибудь, семечки, леденцы. Выходишь из дома-карамельку, из магазина-лединец и т. д
Ответ от Al Pankoff[гуру]
курение это не только привычка организма но и моторика, если занять руки пример семечки и тд то поможет, но это может и повредить, за 7 дней организм начинает привыкать жить без никатина, а психология еще нет, найди этому замену, я держался и бросил курить только тогда когда мозг понял что он может обходится без движения рук ко рту и разговора с товазищем во время курения, не заменяя его чем либо к примеру леденец
курение это не только привычка организма но и моторика, если занять руки пример семечки и тд то поможет, но это может и повредить, за 7 дней организм начинает привыкать жить без никатина, а психология еще нет, найди этому замену, я держался и бросил курить только тогда когда мозг понял что он может обходится без движения рук ко рту и разговора с товазищем во время курения, не заменяя его чем либо к примеру леденец
Ответ от Ђатьяна Чепкасова[гуру]
Почитай пока книгу Аллена Карра "Как легко бросить курить". Помогла (имею ввиду книгу) многим. Сын один из них.
Почитай пока книгу Аллена Карра "Как легко бросить курить". Помогла (имею ввиду книгу) многим. Сын один из них.
Ответ от Ўрий ?[новичек]
не думать о сигаретах, семечки, барабарис и в перед за Родину....
не думать о сигаретах, семечки, барабарис и в перед за Родину....
Ответ от Ѐамзия(Римма) Шарипова[гуру]
попробуй веточки черемухи покурить, отбивает охоту от табака.
попробуй веточки черемухи покурить, отбивает охоту от табака.
Ответ от Ledy Fantasie[гуру]
Мне помог только самый примерный подсчет сколько в год уходит на сигареты
5 евро в день = 150 евро в месяц = 1800 евро в год = 1 отпуск на Маурициус, или Мальдивы, или Доминиканская Республика, или подержаное авто, или... или.... или... .
мигом курить не хотелось... .
не курю почти пять лет.
Удачи! Через неделю попустит. Через месяц - будет денек, когда захочется покурить - главное сдержаться. Через 6 месяцев - еще раз пытка. А потом - СВОБОДА!!!!
Мне помог только самый примерный подсчет сколько в год уходит на сигареты
5 евро в день = 150 евро в месяц = 1800 евро в год = 1 отпуск на Маурициус, или Мальдивы, или Доминиканская Республика, или подержаное авто, или... или.... или... .
мигом курить не хотелось... .
не курю почти пять лет.
Удачи! Через неделю попустит. Через месяц - будет денек, когда захочется покурить - главное сдержаться. Через 6 месяцев - еще раз пытка. А потом - СВОБОДА!!!!
Ответ от Ольга Цыплакова[активный]
Нужно накупить Орбита побольше и именно сладкого (фруктового) . Жуйте по одной подушке. Как только заканчивается вкус (через минут 10), выплёвывайте её и жуйте новую. Дней 5 проделайте это и результат не заставит себя ждать!!! !
Да, придётся потратиться на жвачку, но если сорвётесь, на сигареты потратите гораздо больше.
Нужно накупить Орбита побольше и именно сладкого (фруктового) . Жуйте по одной подушке. Как только заканчивается вкус (через минут 10), выплёвывайте её и жуйте новую. Дней 5 проделайте это и результат не заставит себя ждать!!! !
Да, придётся потратиться на жвачку, но если сорвётесь, на сигареты потратите гораздо больше.
Ответ от Елена[гуру]
не находится в компании курящих
не находится в компании курящих
Ответ от Елена Зотова[гуру]
ну вот так - просто взять и не сорваться!!!!
ну вот так - просто взять и не сорваться!!!!
Ответ от Ирина Иванова[гуру]
Заменять каким-то другим удовольствием: еда, сладкое, секс, хорошее кино....
Заменять каким-то другим удовольствием: еда, сладкое, секс, хорошее кино....
Ответ от Ёветлана[активный]
Когда захочется курить вместо сигареты-лединец какой нибудь
Когда захочется курить вместо сигареты-лединец какой нибудь
Ответ от А А[гуру]
пластырь от курения в аптеке купи.
резиночку на запястье нужно-как захочешь-оттягивай её и больно отпускай-за день запясть красное будет. зато о рке думать уже будешь а не о сигарете. и леденцы носи с собой всегда.
пластырь от курения в аптеке купи.
резиночку на запястье нужно-как захочешь-оттягивай её и больно отпускай-за день запясть красное будет. зато о рке думать уже будешь а не о сигарете. и леденцы носи с собой всегда.
Ответ от Ольга купалихина[гуру]
не думоть об этом,
сосредоточиться на работе.
h.s удачи
не думоть об этом,
сосредоточиться на работе.
h.s удачи
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Не курю 7 дней, а жутко хочется. Как не сорваться?
что такое кандидоз и как его лечить?
Кефир и чесночные таблетки. Тампон с кефиром закладывать на ночь (не вставать с постели после того,
подробнее...
Не курю 6 дней. Ломает. Сколько это ещё будет продолжаться?
Только терпение, облегчение всё равно придёт только у каждого по разному, терпи и будешь
подробнее...
"КУРЕНИЕ УБИВАЕТ" это реально?
Курение табака занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности, однако от 3,5
подробнее...
Как долго длится синдром отмены от курения?
Держись. Почитай дневники на nosmoking.ru , можешь там завести дневник, люди активно поддерживают
подробнее...
не курю 9 дней, без сигарет все скучно и пресно, чем заглушить эти ощущения?
Как бросить курить
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
.Может ли от того,что резко бросил курить подняться температура?7 дней не курю,5 дней держится температура 37,3-37,6.Про
иногда бросив курить начинается запор и он дает такую температуру. постарайся попить цитрамон или
подробнее...
спросили в Курить Куры
я не курю 3 дня, почему меня так колбасит? ! что происходит в организме?!
Через два часа весь никотин выводится из организма. Примерно через два дня выводятся и все
подробнее...
я не курю 3 дня, почему меня так колбасит? ! что происходит в организме?!
Через два часа весь никотин выводится из организма. Примерно через два дня выводятся и все
подробнее...
спросили в Бросить
Бросил курить, некурю 7 дней и заболел, сильно болит горло и кашель.Это и за курения? что мне делать?
Всё нормально. Это бронхит курильщика. Он проявляеться почти у всех кто бросает курить. Пройдет.
подробнее...
Бросил курить, некурю 7 дней и заболел, сильно болит горло и кашель.Это и за курения? что мне делать?
Всё нормально. Это бронхит курильщика. Он проявляеться почти у всех кто бросает курить. Пройдет.
подробнее...
Нету возможности к врачу попасть. Запущенная простуда, теперь похоже бронхит, кашель грудной. Чем лечить?
У меня у самого астматический бронхит, так что периодически сталкивался. Собственно любая простуда
подробнее...
спросили в Аль Тани
Сколько будет длится ломка при отказе от курения, не курю второй день. Совсем взбесился, скоро кусатся
Терпи ещё 15 дней.. потом будет легче.. это стоит того.. курево
подробнее...
Сколько будет длится ломка при отказе от курения, не курю второй день. Совсем взбесился, скоро кусатся
Терпи ещё 15 дней.. потом будет легче.. это стоит того.. курево
подробнее...
Ребят помогите. Не курю 9 дней сейчас под вечер совсем не хорошо. Никотиновая ломка преследует! Как избавиться!?
Здравствуйте, Мюэль!
Это достойно огромного уважения! Похвально, что Вы решили раз и
подробнее...
Помогите!! ! Как лечить ларингит (воспаление голосовых связок) Вообще голос пропал
У меня перед новым годом такое случилось все перепробовала и питьё и полоскания и покой связок, а
подробнее...
спросили в Dirt 4 Ключи
поделитесь ключом для W-7(максим) или дайте рабочую ссылку кряка
Как продлевать срок начального льготного доактивационного периода!!! !
Эта процедура не
подробнее...
поделитесь ключом для W-7(максим) или дайте рабочую ссылку кряка
Как продлевать срок начального льготного доактивационного периода!!! !
Эта процедура не
подробнее...
спросили в User ca User ca 1
Вопрос про Windows 7. Вчера все было нормально. Сегодня захожу и пишет "Ваша копия Windows не является подлинной"
может поставились обновления там есть одно которое проверяет подлинность операционки
Проблема
подробнее...
Вопрос про Windows 7. Вчера все было нормально. Сегодня захожу и пишет "Ваша копия Windows не является подлинной"
может поставились обновления там есть одно которое проверяет подлинность операционки
Проблема
подробнее...