Автор Kate задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Иногда не уснуть после алкоголя. Причем не большого количества, почему? и получил лучший ответ
Ответ от Mейстер[мастер]
я наоборот засыпаю)) )
Ответ от Кристина[гуру]
Алкоголь сначала расслабляет полностью весь организм, а потом приводит его в бодрствование, точнее мозг. Именно из-за "отсутствия" сна у мозга вы и не можете уснуть
Алкоголь сначала расслабляет полностью весь организм, а потом приводит его в бодрствование, точнее мозг. Именно из-за "отсутствия" сна у мозга вы и не можете уснуть
Ответ от Verritta[гуру]
Это зависит от многих факторов. В частности от самого алкоголя. В последнее время мы "засыпаем" от пары бутылок "Эшеры". Причём в сон клонит буквально всех. Причины не знаю. Так что попробуйте сменить алкоголь. Думаю, поможет. )))
Это зависит от многих факторов. В частности от самого алкоголя. В последнее время мы "засыпаем" от пары бутылок "Эшеры". Причём в сон клонит буквально всех. Причины не знаю. Так что попробуйте сменить алкоголь. Думаю, поможет. )))
Ответ от Gray s[новичек]
По сути алкоголь является депрессантом (то есть веществом, угнетающим ЦНС) . Однако точно так же, как с приемом снотворного (или просто глицина) - очень важно не "перегулять", спокойно и неактивно провести 30-40 минут перед сном - почитать что-нибудь скучное, но полезное, посмотреть кино ни о чем, просто поразмыслить о чем-нибудь нейтральном (НЕ о судьбах России или недвижимости Гундяева) . Организм в случае мыслительной и эмоциональной активности после приема алкоголя/снотворного легко меняет знак с плюса на минус и вещества действуют противоположно. Это также можно применять "наоборот". Я, например, когда не могу заснуть, выпиваю чашечку эспрессо. И кофеин, вопреки своим бодрящим свойствам, "срубает" за 15 минут.
По сути алкоголь является депрессантом (то есть веществом, угнетающим ЦНС) . Однако точно так же, как с приемом снотворного (или просто глицина) - очень важно не "перегулять", спокойно и неактивно провести 30-40 минут перед сном - почитать что-нибудь скучное, но полезное, посмотреть кино ни о чем, просто поразмыслить о чем-нибудь нейтральном (НЕ о судьбах России или недвижимости Гундяева) . Организм в случае мыслительной и эмоциональной активности после приема алкоголя/снотворного легко меняет знак с плюса на минус и вещества действуют противоположно. Это также можно применять "наоборот". Я, например, когда не могу заснуть, выпиваю чашечку эспрессо. И кофеин, вопреки своим бодрящим свойствам, "срубает" за 15 минут.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Иногда не уснуть после алкоголя. Причем не большого количества, почему?
бессонница. не могу заснуть после тренировок.
А какой стаж занятий? Если небольшой, то это почти 100% идет перевозбужение нервной системы
подробнее...
Как избавится от бессонницы? Ложусь спать я в 23:00. Когда ложусь в кровать становится плохо и не могу уснуть до 4:00!
#yaimg185350#10 способов быстрее заснуть
спросили в Геше
Я не могу спать ночью. Что мне делать? Снотворное не помогает...
Иногда для того. чтобы «отключить» мозг, применяются так называемые снотворные средства (седативные
подробнее...
Я не могу спать ночью. Что мне делать? Снотворное не помогает...
Иногда для того. чтобы «отключить» мозг, применяются так называемые снотворные средства (седативные
подробнее...
спросили в Храп
Как бороться с храпом мужа? Храпит как бульдозер в любом положении
Не существует единственного и стопроцентно эффективного метода лечения храпа и синдрома
подробнее...
Как бороться с храпом мужа? Храпит как бульдозер в любом положении
Не существует единственного и стопроцентно эффективного метода лечения храпа и синдрома
подробнее...
Почему я засыпаю быстро, но просыпаюсь ночью и не могу уснуть?
Плохой сон – это не просто неприятные ощущения. Если организм не получает полноценного отдыха, то
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
я ночью долго не могу уснуть почему так?
Не можете долго заснуть? Вам помогут Средства, чтобы избавиться от бессонницы:
1.
подробнее...
я ночью долго не могу уснуть почему так?
Не можете долго заснуть? Вам помогут Средства, чтобы избавиться от бессонницы:
1.
подробнее...
Почему после стресса не могу уснуть? Уже и выпила и разрядку получила, а не могу спать и всё...
Да так у всех...
Но даже если после разрядки не засыпается - это совсем не
подробнее...
спросили в Палатки
Почему после ночи в палатке утром какой-то не отдохнувший
Согласен со многими здесь, но добавлю. Палатка действительно нужна хорошо вентилируемая,
подробнее...
Почему после ночи в палатке утром какой-то не отдохнувший
Согласен со многими здесь, но добавлю. Палатка действительно нужна хорошо вентилируемая,
подробнее...
не могу уснуть уже 3 дня! что делать? из за чего это? от этого можно умереть?
ДЛя начала, веди зоровый образ жизни)) ) вставай рано, иди на пробежку, или просто погуляй. 1
подробнее...