не спать лучшее

Ответ от MiSsy(в поряде)[гуру]
иногда хотя бы час=)) вот мне например в 6 вставать, но я еще планирую выспаться=)

Ответ от ::::***::::[новичек]
лудше вообще не спать.. потому что если спать 2-3 часа.. потом голова болит

Ответ от Полина[гуру]
2-3 мало.. . лучше не спать.. . а часов 5 можно...

Ответ от Ђимофей[гуру]
вообще не лягу

Ответ от Ђатьяна[гуру]
хоть 20 минут

Ответ от ИВАНОВ[гуру]
я в таких случаях не сплю. кофеекс лучше с коньяком

Ответ от Аминат[эксперт]
поспать голова не такая плавленная будет

Ответ от Enigma[гуру]
хотя бы 2-3 часа

Ответ от Венера[гуру]
Конечно поспать. Мозгу надо хоть чуток передохнуть.

Ответ от Niczja[мастер]
даже, если ложусь, то непременно просплю... лучше чем-нибудь прикольным заняться. даже на тех же ответах посидеть. только я при этом не могу без кофе с сигареткой:)

Ответ от Ўлия =)[гуру]
для меня лучше поспать

Ответ от Єёкла Дорофеевна Кар Аль Каида[новичек]
Меньше спишь - дольше живешь (по логике вещей) . Кому-то достаточно 3-4 часа сна. Кто-о спит вообще 1 час. Бывает 25-го часа не хватает для полной жизни.

Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
В таких случаях, лучше всего, поможет аурикулотерапия-импульсное воздействие на точку АР58 позволяет за 2-3 часа выспаться, как за 5-7;
и, не забывайте, сон -это ВАШЕ здоровье.

Ответ от Ўлёнка[гуру]
Лучше поспать.

Ответ от BestiЯ[гуру]
ты можешь правильно питаться, регулярно тренироваться-все это бесполезно, если ты не высыпаешься. в среднем человек должен спать 7-8 часов в сутки, если активно тренируется-9. 2-3 часа-это может быть иногда, если это регулярно-будут проблмы с самочувствием

Ответ от 3 ответа[гуру]