Автор Rinnovacio задал вопрос в разделе На скорую руку
Посоветуйте лучшее средство, чтобы не спать. (Работаю только ночью.) Заранее спасибо, ребят!!! и получил лучший ответ
Ответ от Елена семенова[гуру]
Самое мощное средство, чтобы не спать ночью, это полноценный сон днем. Без восстановления сил в светлое время суток ни один метод не поможет долго сохранять работоспособность. Если нужно срочно взбодриться во время смены, держите рот занятым: медленно грызите семечки, фисташки или сухарики. Сам процесс еды не дает организму погрузиться в дремоту, главное не переедать. Однако важно помнить, что постоянная работа исключительно в ночные смены противоречит природным биологическим циклам. Это часто приводит к гормональным сбоям, повышению давления, аритмии и общему истощению. Постарайтесь со временем скорректировать график, чтобы хотя бы часть рабочих дней приходилась на дневное время, иначе заработанные деньги придется тратить на восстановление здоровья.
Спать днём!)
Нет совета. Я работал в каротаже, где могут не спать и только треть людей это выносит. Не надо переть против природы - испортишь себе жизнь и все. Все-таки есть жаворонки и есть совы, которые могут работать ночью. Это природное.
Спать днем. Более сильного средства не существует
слушай тяжелый рок, пей энергетики, веселись
Во время работы грызи семечки, сам во время сдачи отчетности по трое суток не спал, правда поправлялся, ну это временно))
крепкий черный чай (кофе не надо)
Работать!
пока ешь, никогда не заснешь.. . семечки (медленно чистить, чтобы много не съесть) , сухарики, крокеты, фисташки
Пей много пей
Как не спать всю ночь? Как не уснуть ночью? От кофе наоборот спать хочу, аптека уже закрыта, как быть?
Если от кофе вас клонит в сон, что случается из-за индивидуальных особенностей организма,
подробнее...
как не спать всю ночь очень надо помогите завтра три очень важных контролки у нас очень усложнённая программа проверки ч
Как не спать всю ночь и перебить сон
Без сна не сможет прожить ни один человек. Сон
подробнее...
Что за таблетки Кофетин? Они помагают не спать? Для чего они?
Это таблетки от головной боли.
Чтобы меньше хотелось спать, лучше всего крепкий черный чай и
подробнее...
как не спать всю ночь? Нужно не спать всю ночь, как это сделать?
Чтобы не спать всю ночь, выспитесь накануне и днем ешьте белковую пищу. Ночью усталость накатывает
подробнее...
Сколько часов подряд можно не спать?
Официальный рекорд бодрствования составляет 275 часов. Его установил британец Тони Райт в 2007
подробнее...
что делать чтобы не храпеть кас слон
Кто храпит - засыпает первым. Закон Мерфи.
Теперь упражнения для уменьшения храпа:
Ниже
подробнее...
Посоветуйте средство от бессонницы, please!!!
Бессонница часто возникает из-за переживаний или сбитого режима, а иногда сигнализирует о проблемах
подробнее...
Какие средства вы используете против слоения ногтей?
Что бы укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми! Главное – не лениться и не
подробнее...
Во сколько ложится спать, чтобы выспаться?
Чтобы выспаться, важно учитывать не только время отхода ко сну, но и общую продолжительность
подробнее...
подскажите народное средство от сухого ринита?
Лечить насморк нужно сразу и довольно упорно. Обычно с этой целью мы применяем аптечные капли. Но
подробнее...
насморк замучил, что делать чтоб быстро прошло?
Чтобы насморк прошел быстро, действуйте комплексно. Основой лечения является промывание носа. Можно
подробнее...