негативное мышление

Ответ от Starik[гуру]
Изменение негативного мышления требует постоянной работы над собой. Поймав мешающую мысль, вступите с ней во внутренний диалог и твердо выберите иной путь. Эффективна визуализация: представьте негатив в виде картинки, поместите его в светлый шар и удерживайте этот образ в сознании, пока тревога не рассеется. Практикуйте аутотренинг и аффирмации для перенастройки мозга на позитив, как подробно описывают авторы вроде Натальи Правдиной. Учитесь видеть мир целостно, понимать законы кармы и последствия своих поступков, не зацикливаясь на себе. Для глубоких перемен люди иногда обращаются в центры безлекарственного восстановления здоровья, например, в известную академию в Самаре, где в первую очередь меняют само мировоззрение человека. При искреннем желании и регулярных усилиях каждый способен преодолеть негатив и изменить свою судьбу.