Автор FIEND задал вопрос в разделе Зимние виды спорта
Я подтягиваюсь обратным хватом. Пацаны говорят мол это бабский хват. Почему ??? и получил лучший ответ
Ответ от Виталий зеленков[гуру]
Мудаки они. Тут просто другие мышцы работают.. для тренировки надо прямым и обратным хватом по переменки пробовать..
Ответ от Максим Головачёв[новичек]
обратный хват легче будет, другая мышечная группа задействована. Попробуй как пацаны говорят но широким хватом спину качнёшь)
обратный хват легче будет, другая мышечная группа задействована. Попробуй как пацаны говорят но широким хватом спину качнёшь)
Ответ от Иван Медведь[гуру]
Разные хваты при подтягивании - разные группы мышц работают. Забей на дураков.
Разные хваты при подтягивании - разные группы мышц работают. Забей на дураков.
Ответ от Игорь[гуру]
Подтягиваться обратным хватом можно и нужно, не надо стесняться. Когда прямым хватом подтягиваешься - одни мышцы работают, обратным хватом подтягиваешься - другие. И оба вида этих подтягиваний полезны!
Подтягиваться обратным хватом можно и нужно, не надо стесняться. Когда прямым хватом подтягиваешься - одни мышцы работают, обратным хватом подтягиваешься - другие. И оба вида этих подтягиваний полезны!
Ответ от Зверь по имени кот[гуру]
Все пацаны качают бицепс гантелями и штангой обратным хватом. При соревнованиях на подтягивания принято прямым хватом подтягиваться. И в этом есть практический смысл. Представь, что ты по скале взбираешься. Твои способности обратного хвата как-то не очень полезны. Если конкретно на вопрос отвечать, то какой-то тренер или физрук ляпнул про не тот хват и подростки подхватили не думая. А что с подростков взять, если в 20-х годах прошлого века работящих крестьян кулаками называли взрослые люди. Подтягивайся обоими хватами. А насмешникам отвечай, что это у них бабская точка зрения, а не у тебя хват бабский.
Все пацаны качают бицепс гантелями и штангой обратным хватом. При соревнованиях на подтягивания принято прямым хватом подтягиваться. И в этом есть практический смысл. Представь, что ты по скале взбираешься. Твои способности обратного хвата как-то не очень полезны. Если конкретно на вопрос отвечать, то какой-то тренер или физрук ляпнул про не тот хват и подростки подхватили не думая. А что с подростков взять, если в 20-х годах прошлого века работящих крестьян кулаками называли взрослые люди. Подтягивайся обоими хватами. А насмешникам отвечай, что это у них бабская точка зрения, а не у тебя хват бабский.
Ответ от S.T.A.L.K.E.R.[новичек]
Вы скорее всего подтягиваетесь нижним а не обратным хватом. Для сравнения:
1)Верхний хват
2) Нижний хват
3) Обратный
Если вы подтягиваетесь обратным хватом, то это не просто хорошо, это уже профессионально. Если вы про нижний хват, то я скажу следующее: Нижний хват качает бицепс. Верхний - трицепс. Конечно подтягивания нижним хватом считаются облегчёнными, так как бицепс у человека по любому развит сильнее. Но никто не говорит, что их не надо делать. Я уже 7 лет воркаутом занимаюсь. И начинал свои тренировки именно с нижнего хвата и пацанов учу именно с него. Ну и для сравнения: есть у меня один парень (скорее исключение) , который подтягивается верхним хватом больше чем нижним, вот так то...
Вы скорее всего подтягиваетесь нижним а не обратным хватом. Для сравнения:
1)Верхний хват
2) Нижний хват
3) Обратный
Если вы подтягиваетесь обратным хватом, то это не просто хорошо, это уже профессионально. Если вы про нижний хват, то я скажу следующее: Нижний хват качает бицепс. Верхний - трицепс. Конечно подтягивания нижним хватом считаются облегчёнными, так как бицепс у человека по любому развит сильнее. Но никто не говорит, что их не надо делать. Я уже 7 лет воркаутом занимаюсь. И начинал свои тренировки именно с нижнего хвата и пацанов учу именно с него. Ну и для сравнения: есть у меня один парень (скорее исключение) , который подтягивается верхним хватом больше чем нижним, вот так то...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Я подтягиваюсь обратным хватом. Пацаны говорят мол это бабский хват. Почему ???