ноги отекают к вечеру

Ответ от Алексей Иванов[гуру]
Если ноги отекают только в конце рабочего дня, после нагрузок это вполне физиологический процесс. В конце рабочего дня необходимо сделать контрастный душ для ног, заканчивая обливанием холодной водой их же (так как укрепляется стенка сосудов) , и лечь, подняв ноги на 15-20 см. выше уровня тела на 10-15 мин. Этого будет достаточно. Не следует принимать никаких лек. препаратов если это не связано с заболеванием почек или сосудов нижних конечностей.

Ответ от Ахтун валяу валяу[гуру]
как я вас понимаю! я в ванну ножки опускаю в прохладную или под струю водички! а потом кремчиком против усталости ног. к верху ножки и валяюсь! классно!))

Ответ от Natali Mur)[гуру]
Почки проверить !!
сидеть с поднятыми ногами

Ответ от Валентина Тихомирова[мастер]
это отечность ног, на ночь надо подкладывать подушечку или валик, что ноги лежали выше, так и отечность быстрее сходит, и усталость ног... .
УДАЧИ!!

Ответ от Katya[гуру]
Заваривай какую-нибудь мочегонную траву. Их много в аптеке продают. Через неделю будут видны результаты.

Ответ от Виктория смирнова[мастер]
если вы не беременны то возможно у вас начальная стадия варикоза особенно если есть наследственнось. советую обратится к врачу если это тк то пользуйтесь анти варикозными колготами оч помагают. а так общ. советы правельны отдыхать почаще .ноги на 15 см выше головы при отдыхе и холод ванночки все прекрасно нот всеже смотри те за своим здоровьем венки сердце проверяйте если есть и еще отдышка при физич нагрузке. выздоравливайте

Ответ от АнтиПсихоВирус[гуру]
Физическая блокировка
Отек - это увеличение количества жидкости в межклеточных пространствах. Для образования отека достаточно увеличения количества жидкости на 10% против нормы. Признаками отека является раздутость и четкий след, остающийся после нажатия пальцем. Отек может быть вызван закупоркой вены или закупоркой лимфатического сосуда.
Эмоциональная блокировка
Задержка воды или другой жидкости в организме является признаком того, что человек сдерживает свои эмоции. Человек раздувается, чтобы защитить себя. Отек также может возникнуть в процессе устранения или разрешения какого-то конфликта, когда у человека возникает противоречие между эго и сердцем (сохранить конфликт или разрешить его). Часть тела, в которой возник отек, говорит о том, в какой сфере жизни имеет место задержка. Так, отек на ноге говорит о том, что человек не дает себе двигаться к какой-то цели, хотя уже принял решение.
Ментальная блокировка
Если у тебя возник отек, твое тело сообщает тебе, что ты сдерживаешь себя из-за недостаточной уверенности в своих способностях и талантах. Ты сам создаешь себе препятствия и ограничения. Ты должен сдвинуться с места и рискнуть, следуя зову своего сердца. Прими наконец какое-то решение, так как чем дольше тянется конфликт, тем сильнее ты рискуешь подорвать свое здоровье.
Духовная блокировка и заключение
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в этой книги. Ответы на эти вопросы позволят тебе более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы.

Ответ от Марина Кондратович[эксперт]
Идти к флебологу и проверять ваши вены

Ответ от Natal'ya[гуру]
Попробуй ходить на более низком каблуке и меньше пить жидкости, но мало пить жидкости - плохо для других органов ((
Попробуй подобрать удобную обувь, что б не передавливала

Ответ от StarScream[активный]
вообще это естественно что к вечеру они опухают ...
надо теплые ванны ног, тепло и свободная мягкая обувь, если отекают то лучше к врачу тогда

Ответ от Александр Л[гуру]
Отекают. Отдыхать и ноги на подушку.

Ответ от 3 ответа[гуру]