ноги

Ответ от D:))_Guliy@[новичек]
После 18.00 не пить жидкости, ну а если очень сильно отекают, то не пить жидкости после 16.00. Проверено на личном опыте (по рекомендациям личного тренера).

Ответ от Андрей Курочкин[гуру]
это говорит о проблемах с сердцем или почками

Ответ от Talisa[гуру]
Пейте поменьше жидкости. Купите травяной сбор от отёков (в любой аптеке). Вечером, перед сном балуйте свои ножки в прохладной ванночке с ромашкой, или морской солью. Делайте массаж ступней.
И сделайте диагностику почек. Причину надо искать внутри...

Ответ от ЕЛЕНА[гуру]
Когда сильно отекают ноги
Порой нам бывает так тяжело застегнуть молнии на сапогах или надеть новые туфли. Причиной тому - отек ног. Лекарством от отеков станет "марш-бросок" по лестнице. Каждые три часа вставайте со своего рабочего места и хотя бы несколько минут ходите по ступенькам вверх-вниз. После этого недолго постойте на носках.
Не сидите, положа ногу на ногу. В таком положении сосуды "пережимаются" и кровь застаивается. Вернувшись домой, обязательно полежите, немного приподняв ноги вверх. Перед сном сделайте себе ванночку для ног. Температура воды пусть будет при мерно 3О-35°С, а добавить в нее можно немного морской соли или сухой горчи цы из расчета одна столо вая ложка на литр воды. По утрам обливайте ноги силь ной струей из душа до щиколотки. Также стоит в течение месяца попить отвары лекарственных трав, ко торые выводят из организ ма лишнюю жидкость. Заварите себе лечебный липовый чай. для этого залейте 1,5 стол. ложки листьев этого растения двумя стаканами кипятка, дайте настояться в течение ЗО минут в термосе и пейте вместо кофе или обычного черного чая.
Отечность нижних конечностей — частый симптом при патологии вен нижних конечностей, однако она бывает и при запущенных заболеваниях артерий (критической ишемии). Порой большие отеки возникают при сердечной недостаточности, заболеваниях лимфатической системы, ревматизме и подагре.
Чаще всего отек является следствием нарушения оттока крови или лимфы, однако порой отек может быть из-за повышенного притока крови, воспаления. Отеки бывают острыми или хроническими (постоянными). Отличаются по времени появления и исчезновения, консистенции (мягкие, плотные) .
При венозных заболеваниях отеки на лодыжках появляются к вечеру, а к утру проходят. По наличию отека судят о стадии хронической венозной недостаточности.
Посттромботическая болезнь приводит чаще к односторонним отекам, которые не ограничиваются только лодыжкой, но распространяются и на голень. При этом отек плотный, ямок при надавливании не остается.
Лимфатический отек (лемфедема) совершенно другого вида. Кожа и подкожная клетчатка опухают, становятся по виду похожими на подушку. Отек мягкий, при надавливании остаются ямки. После сна может уменьшатся, но чаще всего остается.
Тяжелая сердечная недостаточность так же приводит к выраженным отекам, при этом отек мягкий, водянистый. Ямки при надавливании остаются очень долго. Этот отек связан с застойными явлениями и часто сочетается с накоплением жидкости в брюшной полости (асцит) .
При тяжелой артериальной недостаточности, связанной с заболеваниями артерий отек в ноге развивается из-за длительного свешивания ноги вниз. Нередко отек развивается после успешной сосудистой операции по поводу критической ишемии. Он связан с резким увеличением притока крови и со временем проходит. По характеру он плотный, при надавливании могут оставаться ямки.
Отеки могут развиться вследствие воспалительных заболеваниях в суставах, мягких тканях. При этом отек плотный, резко болезненный при дотрагивании.
Для предотвращения отеков и тяжести в ногах необходимо регулярно выполнять комплекс несложных упражнений:
поставьте правую ступню на левую и поднимите как можно выше носок левой, затем правой ноги;
встаньте на носочки и постойте так несколько секунд;
перемещайте вес тела с пятки на носок, с внешней стороны стоп на внутреннюю и наоборот;
сделайте 5-10 легких прыжков на цыпочках;
сидя на стуле, поднимите ноги и делайте круговые движения ступнями;
согните пальцы ног вниз, а затем резко разогните их вверх.
Очень помогает в борьбе с отеками ног применение специальных мазей - троксевазина, гепариновой мази, эссавен геля, лиотона и др. Содержащиеся в них рутин и гепарин укрепляют капиллярную систему.

Ответ от Ludmila Z[гуру]
пока цветет сирень оторвите 2-4 веточки с цветами (можно темные и белые), я вместе с листьями руками оторвала все в банку 1л и залила хорошей водкой, настаивать 7-10 дней, можно процедить, а я оставляю все в банке и натираете ноги там где болит после мытья ног

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]