отеки ног при беременности что делать

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Отеки при беременности. Отеки ног во время беременности
Все женщины прекрасно знают, что во время беременности в организме будущей мамы происходят изменения. Некоторые из них являются нормальным явлением, но на некоторые нужно обратить внимание. Зачастую, у большинства женщин во время беременности наблюдается отечность. Но почему-то, никто не интересуется, по каким причинам возникает данное «заболевание» , и нужно ли его лечить.
Давайте же узнаем, от чего именно появляются отеки?
Отечность, у беременных, чаще всего начинается примерно с 3 месяца. Будущая мама замечает некоторые изменения – лицо немножко округляется, кожа становится не такой эластичной, как прежде. Но уже на шестом-седьмом месяце появляются заметные отеки рук, ног, лица. Чаще всего встречается отечность ног. Явным признаком отеков есть заметные ямки, которые оставляются после легкого нажатия пальцем на тело. Большой опасности не представляют естественные отеки. Они могут появиться из-за большого количества употребленной соленой пищи или воды, или же большой физической нагрузки. Все беременные женщины предрасположены к задержке натрия в организме, а это в свою очередь приводит к появлению отеков, так как натрий имеет свойство притягивать к себе воду. Но такие, естественные отеки, не представляют никакой опасности и исчезают после устранения причин, по которым они возникли. Очень хорошо помогает лежание на левом боку.
Но есть и такие виды отеков, которые врачи называют “водянкой”. Водянка развивается довольно быстро, при это женщина прибавляет в весе (до 20 килограмм) . Беременной трудно сжать руку в кулак, обуться. Но и это еще не последняя стадия, так как водянка может перерасти в более трудноизлечимый гистоз, при котором, вместе с мочой выделяется белок, повышается давление, и самое страшное – угроза потери плода.
Зачастую, у женщин первым делом отекают ноги. Так как во время сна, вся жидкость в организме равномерно распределяется по телу, то отеки на ногах меньше заметны утром, после сна. А днем, во время ходьбы, вся жидкость из организма скапливается в области ног. Чаще всего в области лодыжек, на голенях, тыльной стороне стоп.
Беременная женщина обязательно должна пройти обследование, особенно, если отеки появились до 20 недель беременности, так как в будущем может возникнуть серьезное заболевание, о котором женщина до этого и не подозревала. Есть несколько пунктов, по которым можно определить, есть ли у беременной гистоз:
- наблюдают, за соотношением выпитой жидкости и выделенной мочи за день.
- измеряют окружность ноги
- делают “волдырную пробу”
В случае если отеки все же появились - их нужно лечить. Для этого необходимо ограничить себя в употреблении жирной пищи, жидкости. За сутки можно съедать не больше 7-8 г. соли. В свой рацион включить пищу, приготовленную на пару, тушеную, либо варенную. Отказаться от жирной пищи. Неплохим вариантом будет прием витаминов.
Статья подготовлена женским журналом WeWomen.R