опухли ноги что делать

Ответ от Екатерина[гуру]
При сильных отеках ног в первую очередь обратитесь к врачу, чтобы проверить сердце, почки, сосуды, давление и сахар, так как причина может быть в варикозе, плоскостопии или болезнях внутренних органов. До визита к специалисту облегчите состояние домашними методами. Делайте контрастные ванночки с морской солью, избегая горячей воды при варикозе. Вечером подкладывайте под ноги подушку на полчаса, а утром, не вставая с постели, надевайте компрессионные чулки. Полезен легкий массаж от ступней вверх и использование мазей с рутином, гепарином или конским каштаном, например, лиотон, троксевазин или эссавен гель. Уменьшите потребление соли, консервов и острой пищи, носите удобную обувь и больше двигайтесь, не сидите долго со скрещенными ногами. Любые мочегонные препараты или травяные отвары применяйте только по назначению врача.