сильные отеки ног что делать
Автор Лана задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Милые женщины, посоветуйте,? Сильно отекают ноги... Что делать? и получил лучший ответ
Ответ от АнтиПсихоВирус[гуру]
Физическая блокировка
Отек - это увеличение количества жидкости в межклеточных пространствах. Для образования отека достаточно увеличения количества жидкости на 10% против нормы. Признаками отека является раздутость и четкий след, остающийся после нажатия пальцем. Отек может быть вызван закупоркой вены или закупоркой лимфатического сосуда.
Эмоциональная блокировка
Задержка воды или другой жидкости в организме является признаком того, что человек сдерживает свои эмоции. Человек раздувается, чтобы защитить себя. Отек также может возникнуть в процессе устранения или разрешения какого-то конфликта, когда у человека возникает противоречие между эго и сердцем (сохранить конфликт или разрешить его). Часть тела, в которой возник отек, говорит о том, в какой сфере жизни имеет место задержка. Так, отек на ноге говорит о том, что человек не дает себе двигаться к какой-то цели, хотя уже принял решение.
Ментальная блокировка
Если у тебя возник отек, твое тело сообщает тебе, что ты сдерживаешь себя из-за недостаточной уверенности в своих способностях и талантах. Ты сам создаешь себе препятствия и ограничения. Ты должен сдвинуться с места и рискнуть, следуя зову своего сердца. Прими наконец какое-то решение, так как чем дольше тянется конфликт, тем сильнее ты рискуешь подорвать свое здоровье.
Духовная блокировка и заключение
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в этой книги. Ответы на эти вопросы позволят тебе более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы.
Источник: Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на земле
из жидкого пить только воду. купить мочегонное, и есть много укропу.
то делать, если отекают ноги
00:21
Тяжесть, отек в ногах.. . На современном языке медицины слоновость называется лиллфеделлой. Это хронический отек тканей нижних конечностей, связанный с нарушением структуры лимфатического русла
Лимфедему делят на первичную и вторичную.
Первичная - это следствие неясных нарушений в закладке и развитии лимфатической системы у плода. Чаще она выявляется у женщин - в 85%.
Отек нижних конечностей при такой лимфедеме может начаться сразу же после рождения ребенка, с подросткового возраста или с 35 лет. Вторичная лим-федема в одинаковой степени встречается как у мужчин, так и у женщин старше 40 лет.
В основе этого варианта болезни лежат механические препятствия, мешающие оттоку лимфы из нижних конечностей, а иногда и из верхних. Это злокачественные заболевания, рентгено- и радиотерапия их, воспаления лимфатических сосудов и узлов, травмы конечностей, повреждения лимфатических сосудов во время операций на венах.
В отличие от отеков сердечного происхождения при лимфедеме он начинается со стопы и поднимается кверху, охватывая всю конечность. Отек вначале мягкий и оставляет после надавливания пальцем ямку или глубокую борозду от обуви.
Отек при хронической венозной недостаточности напоминает лимфедемный, но имеет свои нюансы: он приходящий и возникает после нагрузок, исчезает или уменьшается к утру и поддается определенному лечению. Грозди расширенных венозных сосудов - частый спутник таких отеков.
Есть еще один вид отеков на ногах, возникающий при заболеваниях суставов. Он бывает локальным или ограниченным и сопровождается всеми признаками воспаления: местным повышением температуры, болью, ограничением движением в суставах и покраснением кожи вокруг. Активная противовоспалительная терапия при этом виде отека дает хорошие результаты.
Лимфедема течет по стадиям. При первой отек тканей непостоянный. При второй - отек стабильный. При третьей развиваются фиброзно-склеротические изменения тканей. При четвертой отек принимает вид слоновости.
Как лечить?
Успех лечения лимфедемы заложен в раннем обращении кспециалисту-лимфологу.
Так, первая и вторая стадии поддаются консервативному лечению, при третьей - эффект ниже. При четвертой стадии иногда предлагается оперативное удаление отечных тканей или наложение шунтов на лимфатические стволы. Однако выбором остается комплексная терапия, которую проводят всю жизнь.
Больному следует запастись терпением, не отчаиваться и соблюдать все предписания врача.
В программу лечения входит мануальный лимфодре-наж, который проводится медработниками со специальной подготовкой, ношение компрессионного трикотажа, лечебная физкультура и препараты-лимфотоники типа детралекса. Аспирин, мазь гепатромбин или лиотон при лимфедеме не применяются.
Нельзя успешно лечить лимфедему без уменьшения нагрузок на ноги или даже без смены профиля работы. Если нет возможности полностью исключить нагрузки, то следует во время работы делать несколько пауз по 10-15 минут, а еще лучше принимать горизонтальное положение со слегка приподнятыми ногами.
Для лучшей разгрузки лимфатической системы на ночь под ноги подкладывается мягкий валик.
Нельзя длительное время сидеть, положив одну ногу на другую. Это располагает к застою лимфы, как и ношение слишком тесной одежды и обуви. Вопрос бани и сауны решает врач.
Первый этап лечения предусматривает на две недели полупостельный режим, приподнятое положение конечности, детралекс и диету с ограничением соли и белка. Перегрузка водой, спиртным, пивом приведет к увеличению объема циркулирующей лимфы и задержке ее в сосудах и узлах, а это отзовется отеками.
Второй этап длительностью 4 месяца включает в себя свободный режим, ношение компрессионного трикотажа 3-го класса, детралекс, плавание, велосипед или велотренажер и вышеуказанную диету.
Третий этап проводится два раза в год по 3 месяца с мероприятиями второго этапа с подключением пнев-мокомпрессии, если она имеется в арсенале лечебного учреждения.
Со
Пить меньше жидкости.
Поробуй фитолизин - это паста не очень приятная на вкус, но помогает хорошо, а вообще если отекают ноги это может быть сердечное ( не только почки) так что к врачу тоже не помешает сходить1! понимаю иногда страшно_- но надо!!
Совсем без врача, боюсь не получиться. Хотя, я с помощью ДЭНС-терапии избавилась от подобной проблемы. Отеки могут возникнуть по разным причинам - сердце, почки, поджелудочная, гинекология. ДЭНС-терапия воздействует на весь организм.
Пересмотреть своё питание. Это главное. Первым делом ограничить себя в соли, что -то совсем не солить, рыбу готовить на пару и не солить и без хлеба. Жареного нельзя, сладкого, острого, копчёного. У меня лично отекают ноги от этого. Да ещё спиртное к этому ряду относится. А вот пить лучше негазированную минеральную воду. А вообще я посидела на японской диете две недели (там всё без соли) , мои отёки как рукой сняло.
Панангин надо пить, это витамины для сердца, там КАЛИЙ И МАГНИЙ, пить курсом 20-25дней.... вообще это скорей всего сердечная недостаточность и надо бы сделать ЭКГ. Берегите здоровье!
Когда была беременна, тоже этим страдала. Диета и мази - долго. Быстрый эффект - контрастный душ на область отеков и массаж при помощи скраба снизу вверх. Усиливает кровообращение и отток жидкости. После этого можно нанести какой-нибудь охлаждающий гель. Я пользовалась успокаивающим гелем от Мэри Кэй.