суточная норма хлеба на человека
Автор Dialog задал вопрос в разделе Прочие социальные темы
А кто знает норму хлеба на взрослого человека? Один нарезной батон на з человека на сутки много? и получил лучший ответ
Ответ от Злато-серебро[гуру]
Один нарезной батон на троих в сутки — это совершенно нормальное количество. Стандартный батон весит около 400 граммов, что составляет примерно 130–140 граммов на человека. Суточная норма потребления хлеба для взрослого, занятого физически тяжёлым трудом, составляет около 300 граммов, а для людей интеллектуального труда она ещё меньше. Фактически жители России и Беларуси ежедневно съедают в среднем около 400 граммов хлеба, а в европейских странах его потребляют примерно в два раза меньше. Полностью исключать хлеб из рациона не рекомендуется, так как с ним организм получает важные микроэлементы и витамины, а отказ от него может привести к усталости и ухудшению состояния кожи. Указанное вами количество абсолютно безопасно и укладывается в здоровые рамки при сбалансированном питании.
нееееееееееееееееет это нормально
Есть норма калорий. От 2000 до 3000 ккал. Из этого и исходи.
Ну лучше потреблять хлеб из муки грубого помола, с отрубями или ржаной
Нормально.
многовато конечно
Я могу, временами, пол булки за день сесть! Хотя вроде мелкий и худой!!!
Если в рационе домашнего обихода- да.... но при составлении калькуляции на кол. пит. - нет
работающему 250г, иждивенцам и детям 125 г в сутки.
Норма 300-400 грамм на человека, хотя конечно примерная
Смотря что вы собираетесь подавать к этому батону...
Да кушайте сколько влезет. Но белый хлеб вреден от него даже зверюшки дохнут. Лучше черный.
какие нормы?... при чём тут нормы?... просто кто-то следит за фигурой и считает калории, а кому то всё равно.. .
нормы это когда продовольствия не хватает.. . как в блокадном Ленинграде...
Ешь, пока рот свеж....
как знаеш, для себя
углеводы жир белки суточная норма на кг веса?
Начнем с белков. Минимальная суточная норма на количество потребляемого белка определяется как 1г
подробнее...
Полезен ли хлеб с маслом по утрам?
Хлеб с маслом по утрам может быть вполне полезным и питательным вариантом завтрака при условии
подробнее...
Чудный запах свежеиспеченного хлеба! А чем пахнет хлеб?
Хлеб на столе - это неизменный символ благополучия. Хлеб всегда был важным атрибутом дома.
В
подробнее...
ОТВЕТЬТЕ НА ВПРОС ПОЖ! Магний имеет важное значение для живых организмов,т.к....
Магний — один из важных биогенных элементов, в значительных количествах содержится в тканях
подробнее...
В Ленинграде люди гибли от голода, в Москве падали в голодные обмороки. Так как он выглядел этот хлеб?
В блокадном Ленинграде работали шесть хлебозаводов.
Производство не останавливалось ни на один
подробнее...
Соль, полезна человеку?
Соль жизненно необходима человеку: она участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц и
подробнее...
Насколько, вредна соль? Для человека.
Соль — это вовсе не еда. Неорганическая соль, которую добавляют в пищу, выводится из организма
подробнее...
Полезно ли пить на ночь стакан красного вина? Если да, то для чего полезно?
Вопрос о пользе бокала красного вина на ночь остается спорным. Сторонники умеренного потребления
подробнее...