Автор U задал вопрос в разделе Коррекция веса
какая норма веса при росте 170 и получил лучший ответ
Ответ от Мария Сагидулина[гуру]
Общеизвестна формула: идеальный вес равен росту в сантиметрах минус сто. Но эта формула слишком неточная, дает приемлимый результат только для людей среднего роста, не учитывает телосложение и накачанность мускулов.
Общее признание получил так называемый индекс массы тела (ИМТ) . Его расчет: разделите свой вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Пример: ИМТ = 68кг : (1,72м х 1,72м) = 23. Эта формула хороша тем, что работает и для "малышей", и для "гулливеров". Нормой считается ИМТ от 19 до 25. ИМТ меньше 19 - дефицит веса, 25-30 - избыточный вес, 30-40 - ожирение, более 40 - сильное ожирение.
Здесь есть специальный калькулятор:
норма веса, вообще, должна равняться: твой рост (последние цифры) плюс/минус 7-10 кг Например, если рост 170, то вес 70 кг, плюс/минус 7-10, это норма!!!!
для парня - 75-80 для девушки 60
Не более 70 кг, как-то так.
Так введи в поисковик фразу "калькулятор веса" или "калькулятор индекса массы тела", там всё наглядно и понятно. Ну, например, я ввела твои параметры - рост 170 на одном из сайтов ледивав, где есть, и твои пределы с 54 до 72 кг. Но надо же ещё учитывать и ширину костей. Я, например, хрупкая и тонкая) поэтому и вес маленький, но есть же девушки и парни, у которых вес под 70, но выглядят худышками, вся причина в размере костей)
60 килонграммов
идеальный 58-62, говорю как диетолог. но у меня 50 при росте 170 и это мало и некрасиво