Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
Автор Marquis задал вопрос в разделе Занятия спортом
Скажите, какие должны быть нормативы, что бы получить мастера спорта по пауэрлифтингу (в троебории) . Мой вес 55 кг. и получил лучший ответ
Ответ от Fitnesspoint ru[гуру]
Весовая категория до 56 кг будет, нормативы слдеюущие в трех упражнениях (жим, присед, становая) :
мастер спорта международного класса -425,0
мастер спорта -345,0
кандидат в мастера спорта - 305,0
1ый разряд - 227,5
2ой разряд - 197,5
3ий разряд -185,0
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Скажите, какие должны быть нормативы, что бы получить мастера спорта по пауэрлифтингу (в троебории) . Мой вес 55 кг.
вредны ли приседания для коленей?
Зависит от множества факторов.
Если изначально есть функциональные нарушения в суставах, то
жим лёжа. вопрос в нутри. мне 16 лет вес 64кг жму 106кг без екипировки сколко надо ещё жать что бить кмс
Юноши 11-16 лет:
1 юношеский - 130 кг.
2 юношеский - 115 кг.
3 юношеский - 100
подробнее...