ноющая боль в пояснице

Ответ от : )[гуру]
Практически нет человека, который хотя бы раз не сталкивался с такой проблемой, как болез­ненные ощущения в пояснице. Иногда достаточно какое-то время посидеть в неудобной позе, чтобы потом ощутить тянущие боли в пояснице. Болезненные ощущения в нижней части позво­ночника в какой-то мере являются платой человека за то, что когда-то он стал ходить на двух ногах, и вся нагрузка массы тела легла на позвоночный столб. Для многих людей ноющая боль в пояснице уже стала привычной частью их жизни. Она иногда исчезает, но потом воз­вращается, нарушая привычный образ жизни.
Боль в спине делят на первичную и вторичную. В первом случае проблема обусловлена раз­личными паталогиями позвоночника – изменениями суставов, дисков, а также связок и мышц, которые имеют в себе нервные окончания и тоже способны стать причиной боли. Вторичный болевой синдром может иметь множество причин.
Тупая боль в пояснице является сигналом о неполадке в организме человека. Она может по­явиться вследствие полученных травм позвоночника, может указывать на заболевания внут­ренних органов или предупреждать об инфекционных и опухолевых процессах. У женщин, в частности, ноющие боли в пояснице могут предупреждать о заболеваниях органов малого таза.
Имеется множество причин, которые приводят к болевым ощущениям в области спины и пояс­ницы, но большая часть их связана либо с травмами позвоночника, либо с физическими нагруз­ками одного типа – сидячая работа, долгая езда за рулем автомобиля. На практике у пациен­тов тупая ноющая боль в пояснице появляется не сразу, стойкие болевые симптомы возника­ют после продолжительного чувства дискомфорта в этой области.
Если снимать дневную загруженность тех мышц, на которые приходится наибольшая нагрузка, активным отдыхом или гимнастикой, то риск заболеваний спинного отдела позвоночника стано­вится меньше. Ноющая боль в области поясницы намного реже появляется у людей, ведущих активный, образ жизни. Умеренные занятия спортом служат профилактикой от возникновения подобных болей.
Проблемой у женщин в среднем возрасте является возникновение, так называемой, нестабиль­ности позвоночника. Причиной этого заболевания является поражение межпозвоночных суста­вов или дисков, а дополнительном риском в этом случае является умеренное ожирение. Тяну­щие боли в области поясницы усиливаются при необходимости длительной нагрузки, возника­ет стойкое чувство усталости, желание ослабить нагрузку на позвоночник, прилечь.
Стоит еще раз заметить, что причин подобной боли множество. При возникновении их следует пройти обследование у специалиста и строго следовать его рекомендациям.