Какой должен быть объем бицепса
Автор Василий задал вопрос в разделе Спортсмены
Объем бицепса и получил лучший ответ
Ответ от .[гуру]
Надо мерить в холодном состоянии в одно и то же время суток, чтобы рука увеличилась в объёме на 1 см, всё тело должно поправиться на 5 кг .
Источник: А какой обьём бицы у тебя Атлет!?
Ответ от Информатор[гуру]
после тренировки бицепса объем его будет больше, так как в него будет поступать больше крови. А бицепс у тебя должен быть 35-42,на мой взгляд. Замерь и после тренировки, и до - ради интереса))
после тренировки бицепса объем его будет больше, так как в него будет поступать больше крови. А бицепс у тебя должен быть 35-42,на мой взгляд. Замерь и после тренировки, и до - ради интереса))
Ответ от Milky Way[гуру]
в 16 лет при массе 56 объем плеча небольшой... и по идее должен быть небольшим. 27 см. до тренировки измеряют. после он вздутый.
в 16 лет при массе 56 объем плеча небольшой... и по идее должен быть небольшим. 27 см. до тренировки измеряют. после он вздутый.
Ответ от Евгений Заец[активный]
замер до трени, а у каждого свой бицепс в 16 лет, стандарта нет вообще, вот пример парень 15-16 лет, начал занимать и стал быстро расти,
так что качай свой))
замер до трени, а у каждого свой бицепс в 16 лет, стандарта нет вообще, вот пример парень 15-16 лет, начал занимать и стал быстро расти,
так что качай свой))Ответ от Информатор[гуру]
после тренировки бицепса объем его будет больше, так как в него будет поступать больше крови. А бицепс у тебя должен быть 35-42,на мой взгляд. Замерь и после тренировки, и до - ради интереса))
после тренировки бицепса объем его будет больше, так как в него будет поступать больше крови. А бицепс у тебя должен быть 35-42,на мой взгляд. Замерь и после тренировки, и до - ради интереса))
Ответ от Milky Way[гуру]
в 16 лет при массе 56 объем плеча небольшой... и по идее должен быть небольшим. 27 см. до тренировки измеряют. после он вздутый.
в 16 лет при массе 56 объем плеча небольшой... и по идее должен быть небольшим. 27 см. до тренировки измеряют. после он вздутый.
Ответ от Евгений Заец[активный]
замер до трени, а у каждого свой бицепс в 16 лет, стандарта нет вообще, вот пример парень 15-16 лет, начал занимать и стал быстро расти, так что качай свой))
замер до трени, а у каждого свой бицепс в 16 лет, стандарта нет вообще, вот пример парень 15-16 лет, начал занимать и стал быстро расти,
так что качай свой))Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Объем бицепса
за какое время можно накачать Бицепс до 45см в обхвате
примерно столькоже сколько качал 28
подробнее...
спросили в Гантели Скам
Как быстро накачать бицепс гантелями в домашних условиях? Главное что-бы это было БЫСТРО!
1 Упражнение с гантелями:
Ложимся спиной на наклонную скамью (она должна быть выставлена
подробнее...
Как быстро накачать бицепс гантелями в домашних условиях? Главное что-бы это было БЫСТРО!
1 Упражнение с гантелями:
Ложимся спиной на наклонную скамью (она должна быть выставлена
подробнее...
как накачать бицепс в высоту?
Хочешь накачать руки? Высота бицепса очень мала? Универсальная методика сделает тебя счастливым
подробнее...
спросили в Вес и рост 168 год
отзовитесь, у кого рост 168-170,сколько вы весите? и сколько надо весить с таким ростом?
Самый лучший показатель отношения жира в теле
Объективный параметр идеального тела – это
подробнее...
отзовитесь, у кого рост 168-170,сколько вы весите? и сколько надо весить с таким ростом?
Самый лучший показатель отношения жира в теле
Объективный параметр идеального тела – это
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 194 год
рост 194 см а бицепс 39 см.Это нормально?)
исходя из таблицы Уилби, при росте 194, бицепс должен быть 44.25 см как и шея, если
подробнее...
рост 194 см а бицепс 39 см.Это нормально?)
исходя из таблицы Уилби, при росте 194, бицепс должен быть 44.25 см как и шея, если
подробнее...
спросили в Ягодицы
может кто знает упражнения, как увеличить объем ягодиц, подтянуть.
ЯГОДИЦЫ активно работают в таких упражнениях для мышц ног, как приседание, "выпады", становая тяга
подробнее...
может кто знает упражнения, как увеличить объем ягодиц, подтянуть.
ЯГОДИЦЫ активно работают в таких упражнениях для мышц ног, как приседание, "выпады", становая тяга
подробнее...