связки ударов руками и ногами
Автор Абросим Кравчинский задал вопрос в разделе Спорт
Самые эффективные удары при самозащите ( хотя бы три ) ? и получил лучший ответ
Ответ от Quater[гуру]
Так, а теперь слово профессионалу.
Первое. Всё зависит от уровня подготовки. Я, например, могу применить удары ногами в голову, удары коленями, борьбу. Неподготовленному человеку этого делать не советую.
Второе. Для не самого подготовленного человека, но с ПОСТАВЛЕННЫМИ ударами я нахожу самыми эффективными следующие:
1 прямой удар в подбородок
2 боковой удар рукой в челюсть
3 любой сильный удар в печень (это много эффективнее, чем в солнышко)
4 прямой удар ногой в корпус
5 лоу-кик (удар голенью по ногам) в бедро, по связкам или икру
6 боковой удар в колено
7 "накладка"
8 апперкот в подбородок
Вообще, для обретения отличного здоровья и фигуры, прекрасного самочувствия, психологической и физической устойчивости стрессам, уверенности в себе во всех жизненных ситуациях, для всего этого рекомендую рукопашный бой. Не спортивные единоборства, а именно рукопашку, ориентированную на реальный бой. В защитном шлеме и в перчатках голову там никто Вам не отобьёт, как утверждают товарищи, ни разу в жизни не выходившие на спаринг, в нашем зале, например, принято аккуратно относиться к здоровью партнёра. Посмотрите мой сайт ссылка там я подробно описал своё видение рукопашного боя, даны множество советов, полезные для новичков и не только, подробно поэлементно расписана техника ударов руками и ногами, локтями и коленями, также приведена защита и связки ударов для реального боя или спарринга. На сайте есть мои контакты, обращайтесь, если заинтересуетесь.
Удачи на Пути Воина!
1) Точный
2) Быстрый
3) Сильный
И если он будет нанесён в нужную точку, тогда будет достаточно 1 удара, остальные не понадобятся.
Смотрю, все специалисты.
Так вот, товарищи специалисты, вы прежде чем тут блистать своей высокой специальной подготовкой читать бы научились. Для специалистов очень полезный навык.
И теперь по сути вопроса (какие удары, а ни куда бить):
лолкик, хук, эмпи-учи.
Глаза, горло, пах.
В зависимости от роста и телосложения!
3 стандартных и простых ударов для всех!
Джеб, Кросс, Хук,
Ибо дети мои возлюби ближнего и дай негодяю по лицу его неправедному, а если страшно или мочи нет, то беги, быстро беги, а главное не оглядываясь, а то спотыкнешься и лицом об землю матушку а тут и заблудшие души подоспеют и еще раз лицо твое промассажируют. Вывод : покайся и ходи по улице с другом боксером. Всем удачи.
Ух, какие все жестокие "профессионалы".
Я тоже недалеко ушел: в письку! Больше ничего не надо. больно будет любому. А лучше всего использовать вес противника и не бить (помнишь 3 закон Ньютона), а перекинуть.
Ну, а третий способ: выучись в МедВУЗе. Желательно на лечфаке. Там тебе все расскажут. Потом пройди специализацию по психиатрии и загыпнотизируй всех нахрен, чтобы не нападали больше. Или в военную академию поступи. Там тебе тоже многое расскажут. Или получи мастера спорта по...
Ну вот, теперь я тоже стал жестокий. Лучше бегом заниматься.
в хрен
в срак
в член
Двушечку по печени,супер удар в нос,а когда упадёт противник добевай его ногами по всем органам.
Если вот так быстро освоить - волына, балон с черёмухой.
Если есть желание и время - запишись на любые ударные единоборства по барабану на какие главное желание и будет результат
в кадык, в глаз ручкой.. в пах - может сильно разозлить...
В солнечное сплетение дай как следует - противнику сразу дыхалку выбьет как следует!!!
Двоечка.... потом лучше убеги (если тебя только самозащита интересует)
ниже колена на 10 см
В слабые места: шея, пах, солнечное сплетение, глаза
ключом в глаз, коленом в пах и очень быстро убежать
в глаза
в горло
в колено
В нос, в пах, в дыхалку...
плюсы и минусы спортивного (!) самбо
Спортивное самбо
Спортивное самбо — вид борьбы с большим арсеналом болевых приёмов, а
подробнее...
Чем самбо отличается от джиу-джитсу?
джиу-джитсу - родился как вид противостояния безоружного против воина в доспехах. много заломов,
подробнее...
Что такое тайбо?
тебе так хорошо ответили что мне остаёца только поставить тебе фотку тайбо ))
Источник:
подробнее...
Ребят, а где можно научится Кунг-фу и Вень чунь, в храме каком нибуть чтоб там отсатся до конца своих дней !
Во-первых Винь-Чунь (в переводе с китайского вечная весна), а не вен-чунь, во-вторых можно уехать в
подробнее...
На теле есть болевые точки. Куда надо нажимать что бы как-то ослабить человека. Не бить, а нажимать
Болевые точки поражения на теле человека.
Ключица.
Сильные удары сверху вниз
подробнее...
Как научиться выговаривать букву Р? Помогите...
Расскажу, как учат этому детей. Ребёнка сажают на стул, чтобы спина была прямая, тело не
подробнее...
как научить ребёнка правильно произносить букву р ?
Если ребенку уже 4 или больше, можно воспользоваться специальными упражнениями для звука Р.
подробнее...
Как выговаривать букву "Р" ???
Я где то до 12 лет Шепелявил буквы "С" и "З" отец взял меня за уши и давай со мной скороговорки
подробнее...
Как научить ребёнка выговаривать букву "Р" без помощи логопеда (ребёнку 5 с половиной)
Собаку спроси она хорошо знает, собаки постоянно ррррррычат
подробнее...
Разница между боксерским мешком и боксерской грушей- в весе и плотности?
Тяжелый боксерский мешок.
Представляет собой объемный цилиндр из кожи, кожзаменителя или
подробнее...
Как быстро развить растяжку и гибкость?
быстро не получится 2-3 месяца минимум!
Шпагат за 16 тренировок!
Уникальная методика
подробнее...
Как накачать мышцы рук
если ты не мутант то должен понимать что изолировано руки накачать невозможно. Они растут вместе с
подробнее...
можно ли накачать руки с помощью гантель и различных видов отжиманий??
Если использовать вариации в , с утяжелением + такая , и качать в зале или
То может и
подробнее...
что можно сделать, чтобы синяк зажил быстрее?
Синяк, или гематома - это ограниченное скопление крови при закрытых повреждениях, сопровождающихся
подробнее...
Как крепится резинка в мяче? за счет чего она держится? Как сделать такой же купив мячик на резнике для пальца?
Пневмотренажер - мяч на резинке (FIGHT BALL, FLY BALL, дикий мяч)
Берется теннисный
подробнее...