от чего толстеют от жиров или углеводов

Ответ от Наталья Муштакова[новичек]
Наш организм так устроен, что каждый процент потери мышечной массы заменяется жировой. Жировая масса сжигает в 300 раз меньше калорий чем мышцы. И поэтому когда нехватает белка, начинает набираться вес быстрее чем раньше.

Ответ от Їерная кошка[гуру]
Большое употребление углеводов превращается в жиры.

Ответ от Ёветлана Рожкова[гуру]
от еды

Ответ от Дмитрий[гуру]
Если отвечать конкретно на ваш вопрос либо ЖИР либо УГЛЕВОДЫ, то конечно же УГЛЕВОДЫ, ибо они вызывают самый сильный выброс инсулина поджелудочной железой, а именно инсулин отвечает за накопление всех питательных веществ в организме, в том числе и отложение жира под кожей и превращение глюкозы в жир. Причем разные углеводы вызывают разную инсулиновую реакцию. Простые углеводы-сахара, сильнее всего стимулируют выделение инсулина, а сложные-крахмал, пищевые волокна в меньшей степени. Сам по себе прием только одного жира не вызывает сильной инсулиновой реакции и потому темпы его отложения под кожей будут ниже, чем при приеме простых углеводов. А простые углеводы принятые вместе с жиром приведут к еще более существенному набору жира под кожей.
Основной причиной излишнего жира под кожей большинства людей является именно избыточный прием углеводов, как правило простых.

Ответ от Дядя Вова[гуру]
От не желания вести подвижный образ жизни. Движение- это жизнь!

Ответ от Пользователь удален[новичек]
От переизбытка всего

Ответ от Polina*****[гуру]
Углеводы, такие как сладкое, сдоба, быстрее усваиваются, поэтому от них толстеют быстрее

Ответ от Ўлия NORD[гуру]
От отсутствия движения

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]