от яиц толстеют

Ответ от Евгения[гуру]
Калорийность яйца
Биологическая ценность
Качество белка выражается в эффективности, с которой его используют для человеческого роста и развития. Белок содержится во многих продуктах, но самый известный высоким качеством - яичный белок. Факт: яичный белок используется очень часто. Он содержит необходимые для человеческого развития аминокислоты. По своей ценности яичный белок является вторым после материнского молока. Но существует ряд продуктов, которые также содержат белок.
Продукт ____ Вода, г Белки, г __ Жиры, г __ Углеводы, г __ ккал
Яйцо куриное __74,0 ____ 12,7 ____ 11,5 ___ 0,7 _____157