отказ от алкоголя и похудение

Ответ от Xxx[гуру]
Алкоголь высококалориен: в одном грамме чистого спирта содержится 7 ккал, что сравнимо с жирами. Часто спиртное усиливает аппетит и сопровождается калорийными закусками, что ведет к набору веса. Оно также задерживает жидкость и токсины, нарушая обмен веществ. Однако люди с хроническим алкоголизмом часто истощены. Это происходит не из-за жиросжигающих свойств, а по ряду тяжелых причин. Замена еды выпивкой приводит к дефициту питательных веществ и плохому усвоению пищи. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, вызывая обезвоживание, которое на весах выглядит как потеря массы, но является лишь уходом воды. Регулярные возлияния ведут к разрушительным изменениям в работе внутренних органов. Хронические заболевания и интоксикация заставляют организм тратить ресурсы на выживание, вызывая патологическую потерю веса и мышечной массы. Такое похудение является симптомом тяжелой болезни, а не здоровым процессом.