Отзывы о диете любимая
Автор Лана Милая задал вопрос в разделе Коррекция веса
Ваши отзывы о диете "Любимая"? и получил лучший ответ
Ответ от Макс[гуру]
Такого понятия как диета не существует. Есть нормальное питание.
Просто уменьши количество калорий и занимайся спортом. И в дальнейшем свой суточный калораж не превышай.
Все эти диеты тупо нарушат твой метаболизм, биохимию, и ты только наберешь или же заработаешь болезней. Вообщем ниче хорошего.
Макс
Мастер
(1281)
Нет, твоя диета не помогает, потому что скинешь ты воду и мышцы. А уродское обвисшее тело с жирком без намека на рельеф останется.
Не понимаю, что в твоем понимании жирное. Жир, углеводы и белок ОБЯЗАТЕЛЬНЫ для организма. Если ты говоришь о всяких трансгенных жирах типа масла ниже 72.5%, кетчупах, майонезах, фастфудах, то молодец.
Правильно, что не ешь тесто и сладкое.
диета для мощей. О любых диетах мой отзыв-против! Похудение-это образ жизни, а не удары по организму
С точки зрения диетологии - это бред, вы не похудеете если не ограничите калорийность своего рациона
Вот, почитай каким должно быть правильное питание (несмотря на такое название, как диета) -
Или, хотя бы старайся придерживаться этих рамок.