Автор Glimit задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
панические атаки в метро и получил лучший ответ
Ответ от супер Качество[гуру]
успокоительное + сформировать надо ощущение параллельное ПА когда оно начинается - это позволит забыть со временем ПА ваще.
Я помню случайно на улице встретил экстрасенса Леденёва, с ним поболтали, он по халяве подкинул мне сеанс, устранил эту тему - может это и смешно, но это действительно так.
От тебя всё зависит кароче - чем больше навязываешь себе подобное - тем сильнее тебя штормить и будет ПА, необходима лишь альтернатива, которую ты навяжешь себе сам, а так как вариант пить успокоительное за полчаса до того как тебе в метро спускаться
Источник: Только сам, а не таблетки, смогут помочь понять что это самонавязывание и выдумка
сиди за компом.
нам в метро спокойнее
ездь в такси. Вижу что ты боишся попасть на глаза простым людям
Правильное дыхание играет огромную роль в предотвращении панических атак. Учитесь правильно дышать, и Вы сведете на нет многие причины возникновения панических атак.
С такими проблемами работаю психиатры, а не психотерапевты.
Лечение грубое, клин клином вышибают, но эффективное.
Метро это ловушка для людей - создание ситуации в которой от человека ничего не зависит. РАзве мало этому подтверждений? Просто не у всех людей чувтво угрозы безопасности атрофировалось. У тебя и у многих оно есть. Мне кажется это не просто нормально, а очень даже правильно. А лечатся пусть те, кто соглашается ездить в обнимку с туберкулезниками, гипатитчиками другими нездоровыми людьми, которыми метро кишит. И я знаю многих, кто при любой возможности метро избегает и я то же. Для этого есть масса вариантов.
что такое маскированная депрессия
Помимо классической формы, достаточно легко диагностируемой даже самим человеком, депрессия может
подробнее...
Что делать если у человека возникли панические атаки в общественных местах?
вас интересует панические атаки которые возникают только в общественных местах или просто панически
подробнее...
Прошу помощ психотерапевта. Сколько сеансон нужно что бы полностью вылечить невроз навязчивых ситуаций???
Невроз навязчивых состояний, или по-другому, обессивно-компульсивный синдром – очень
подробнее...
Что такое паническая атака?
Паническая атака — неожиданный эпизод, состоящий из неприятных телесных ощущений (одышка,
подробнее...
Из за чего появляется страх в метро?
«Мы не выделяем метрофобию в отдельную болезнь. Она входит в болезнь агорафобия. Это боязнь
подробнее...
какие симптомы панической атаки?
короче-тахикардия .затруднение дыхания .боязнь умереть .тревога переходящая в чувство страха.
подробнее...
Как быстро избавиться от панической атаки??? Очень плохо (((
ДЕРЕАЛИЗАЦИОННЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ на фоне ВСД, ПА...
возникают в качестве защитного механизма,
симптомы вегета-сосудистой дистонии
Порой симптоматика вегето- сосудистой дистонии похожа на проявление сразу нескольких заболеваний
подробнее...
как отличить гипертонию от ВСД?
ВСД возникает чаще у молодых.
Признаком гипертонической болезни является стойкое повышение
подробнее...