Автор Дочь Пирата задал вопрос в разделе Психология
Что такое паническая атака? и получил лучший ответ
Ответ от Олег Царев[гуру]
Паническая атака, или приступ паники, это внезапный эпизод сильного страха или тревоги, сопровождающийся тяжелыми физическими и эмоциональными проявлениями при отсутствии реальной внешней угрозы. В основе состояния лежит замкнутый круг: начальная тревога провоцирует телесные симптомы, такие как учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение, потливость, дрожь или покалывание в конечностях. Человек воспринимает эти ощущения как опасные, из-за чего страх многократно усиливается, приводя к полной убежденности в угрозе жизни или потере самоконтроля. Каждый семьдесят пятый житель планеты сталкивался с паническими расстройствами. Хотя женщины подвержены им больше, они свойственны и мужчинам. Атаки часто возникают в транспорте, особенно в метро. Без проработки они склонны к повторению, заставляя человека менять привычный ритм жизни и избегать определенных ситуаций.
Принцип, что самая лучшая защита это нападение...
Сами то поняли, что написали? В панике не может быть атаки. Атка - действие целенаправленное, а паника безпорядочное. В панике может быть только нападение.
накатывают внезапно тревоги, с полной симптоматикой (сердцебиение, головокружение), вызваны страхом-( страхом пребывания в толпе, например)
Паническую не знаю что-то.. . А вот психическую наблюдал в фильме "Чапаев"!
Паническая атака – приступ внезапной тревоги со страхом смерти, потери самоконтроля и массивными физическими проявлениями в виде сердцебиения, нехватки воздуха, головокружения и пр. , часто возникает в транспорте, особенно в метро.
Рвота или понос может вместе
Это термин, недавно услышала об этом необычном состоянии неконтролируемого страха- если человек находится в помещении- он может быть способен даже выброситься из окна.
Паническая атака это приступ страха у которого есть конкретные причины
Сначала появляется тревога и провоцирует симптомы страха в теле, тахикардию, поверхностное дыхание, эти симптомы человек воспринимает как опасные и тревога начинает возрастать, при этом симтомы возрастают соизмеримо с тревогой. В конечном итоге человек абсолютно уверен что его жизни грозит опасность и испытывает паническую атаку.
<a data-video="https://videoapi.my.mail.ru/videos/embed/mail/pzhav/_vanswers/4.html" data-big="1">
</a>Паническая атака образуется в следствии очень сильного внутреннего напряжения.
Более подробно об этом смотрите видео квалифицированного психолога Оксаны Вахрушевой:
СИМПТОМЫ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ:
Когнитивно-эмоциональные:
- Стойкое беспокойство
- Общая тревога
- Негативные мысли
- Ощущение нереальности
- Трудно принимать решения, думать, концентрироваться
Физиологические:
- Сердцебиение, тахикардия
- Сдавливание в груди
- Одышка
- Боли в животе
- Потливость
- Мышечное напряжение
- Головокружение
- Ощущение покалывания
- Нечеткость зрения
Поведенческие:
- Избегание ситуаций вызывающих страх
- Беспокойство
- Бессонница
Источник видео канал на ютубе:
Как мне объяснили, это неуправляемый интенсивный приступ панической тревоги, сопровождающийся различными телесными и психологическими симптомами. Это успешно лечится. Могу посоветовать доктора Шестерову из клиники Мосмед
вообще, это кривой перевод по типу "силиконовой долины" - так как понятия стресс, депрессия и паника в СССР запрещали (а за проявления лишали работы, семьи, да и вообще расстреливали) - то переводчики так и не догнали, что переводить надо по аналогии с сердечным приступом - heart attack, то есть не атака, а приступ паники
Вопрос к неврологу и психотерапевту лечиться ли вегето-сосудистая дистания и панические атаки??? или только все разово...
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ - это ВЕГЕТАТИВНЫЙ КРИЗ,
подробнее...
Что делать если у человека возникли панические атаки в общественных местах?
Если паническая атака застала в общественном месте, первым делом отойдите в безопасную зону,
подробнее...
Панические атаки во время беременности....
Не переживайте вы так, скорее всего у вас вегето-сосудистая дистония и во время беременности она
подробнее...
Помогите! У жены во время беременности начались панические атаки. Кто сталкивался с подобной проблемой? Как справлялись?
Собственно кто ставил такой диагноз? Доктор или вы сами? Беременные эмоционально не стабильны, но
подробнее...
как вы боретесь с паническими атаками?
Сами "справляются" по 3-10 лет и ни х не получается
подробнее...
как взять себя в руки и избавиться от панических атак?
В психотерапии панических атак наибольшее распространение получили методы когнитивно-поведенческой
подробнее...
какие успокоительные препараты помогают при ВСД (панических атаках) ?
попробуйте попить препарат на основе вытяжки гиперецина. - это зверобой. но только его, без
подробнее...