панические атаки прошли

Ответ от Мишка на отдыхе[гуру]
Если это в местах большого скопления людей, то это - нехватка кислорода и нужно заняться дыханием. Остальное - последствия. Учись правильно дышать. Этому тоже учатся. Поищи в сети, выбери то. что подходит именно тебе. У меня такое было в детстве, прошло само собой. Но только теперь понимаю, "что само собой" научилась нормально дышать.

Ответ от Павел Чёрный[гуру]
По симптомам да, пожалуй у тебя паническая атака. Панические атаки, разумеется, не проходят. Причина панических атак психологическая, поэтому эффективным методом оказывается не медикаментозная психотерапия — «разговорная» и поведенческая.
Причиной панических атак часто оказывается негармоничное отношение со своим гневом, в частности, его подавление.. .
Поэтому тебе надо понимать, что панические атаки — результат твоих личностных особенностей. И только личностные изменения могут избавить тебя от тревожного расстройства.. .

Ответ от Дрянь Эдакая[гуру]
Из личного опыта : панические атаки появляются от совокупности таких факторов, как какой-то пережитый стресс, нерешённые проблемы и переживанияусталость, завышенные требования к себе, недосыпания. У некоторых после алкоголя бывает доовльно часто. Со временем это не пройдёт, а наоборот, может усугубиться. Вреда, в общем-то особо эти самые атаки не приносят, кроме моральных страданий. Как мне сказал врач-от них ещё никто не умер. Придётся лечить скорее всего медикаментозно. Антидепрессантами, т. е. В лёгких формах поможет психотерапия (но честно говоря я в болтовню психолога не верю) . И кстати ПА появляются от недостатка серотонина, поэтому я и говорю про антидепрессанты. Лучше обратись к психотерапевту, он всё объяснит при первой же встрече. Потому-что я по незнанию год мучалась, пока к врачу не обратилась

Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Паника, страхи-проблемы сердца.

Ответ от Женечка[гуру]
Мне одной кажется, что с такими серьезными вопросами лучше бы обратиться к врачу?... Ну Вы подумаете - симптомы то не шуточные. Причины могут быть самые разные! Соответственно и лечатся эти причины по-разному.

Ответ от Верба[гуру]
почитайте в инете Статьи доктора КУРПАТОВА Паническая атака

Ответ от Natalya Guseva[новичек]
Вегето-сосудистая дистония

Ответ от Евгения Арутюнян[гуру]
ПА появляются обычно после пережитого стресса или в результате насыщенного графика жизни. Лечатся очень долго, но самое главное, что лечатся. Нужно набраться терпения и бороться с болезнью! Очень много информации по ПА можете посмотреть по ссылке ниже, думаю вам это поможет.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]