Перловка при похудении
Автор Оля задал вопрос в разделе Коррекция веса
Приятельница уверяет, что "сидя" на перловке можно похудеть! Разве она права? Вот про гречу я слышала, но про перловку... и получил лучший ответ
Ответ от Ђамара Леонидовна[гуру]
Лиса! Ваша приятельница права!
Перловка запросто может претендовать на звание «каши красоты». Дело в том, что лизин активно участвует в выработке коллагена, который, как известно, делает кожу гладкой и упругой, а заодно и предотвращает появление морщинок.
Не стоит забывать о перловой крупе и тем, кто всерьёз заботится о фигуре. Эта сытная каша содержит большое количество клетчатки, которая выводит из организма токсины и шлаки, а также вещества, препятствующие отложению жира.
Именно благодаря этой особенности диетологи рекомендуют перловку!
Национальная еда Карелов и Финнов и Лапландцев - это перловка разваренная с рыбой - вот потому у них и нет толстяков.
Смотря с чем есть перловку .
может она название сказала не правильно, но лудше вам гемнастикой заниматься !
Перловка тяжело переваривается, вряд ли это полезно... Все же гречка лучше я думаю.
каждый сходит с ума по своему
Я лично очень сомневаюсь.... В армии, на заставе, в меню была в основном одно блюдо: перловка, как говорится утром-днем и вечером, и что думаете... все духи так потолстели, прям как свиньи, несмотря на усиленные гонения подготовками всякими днем и муштрами ночью....
овсянка лучшая из каш
Ешьте все каши и похудеете. В том числе и перловую.
Каши все полезны, не нужно есть только перловку. Можно похудеть если есть каши сваренные на воде без соли, сахара и масла, так нужно питаться 10 дней, это тибетский способ очищения организма. Каши нужно тщательно пережевывать.
Сижу сейчас и жую перловку. Про насыщение - 100%! половиной обычной порции я уже объелась)
можно ли есть перловку при похудении?
Настоящая перловая диета для похудения предполагает правильное приготовление перловой каши:
Можно ли при похудении есть детские каши Heinz/Nestle, в чьем составе есть пшеничная, ячменная, овсяная мука?
Нет, конечно, вы что) от них только потолстеете, причем довольно быстро и сильно. Это не просто так
подробнее...
Как сохранить результат после сушки ?
Половина углеводов из булок и печений... автор! Это диагноз! Ешь углеводы нормальные в натуральном
подробнее...
СКАЖИТЕ!!! ДЛЯ ПОХУДЕНИ ч то полезней какая крупа гречку не люблю... на какой крупе можно похудеть?
на крупе ты не похудеешь! и не слушай тех , кто говорит, что рис. Рис действительно является
подробнее...
какие существуют "Бабушкины рецепты" для похудения? ? реально действующие и в КОРОТКИЕ сроки???!
Просто кушать регулярно и понемного=)) Что б желудок не растягивать =))
А так вам лучше
подробнее...
Каша ячневая из какого злака?
Ячневая крупа: состав, польза, свойства ячневой каши, ячневая крупа для похудения, ячневая диета
Какие каши считаются диетическими
Врачи и исследователи во всем мире в один голос заявляют, что употребление диетических каш на
подробнее...
Как убрать небольшие бока и небольшой животик?
1.ГЛАВНОЕ: ноги следует держать строго перпендикулярно полу, таз нужно поднимать вверх, не двигая
подробнее...