питание для восстановления хрящевой ткани

Ответ от Григорий Иоселиани[гуру]
Хаш.

Ответ от Марина Анатольевна[гуру]
субпродукты, холодец, заливное, крепкие мясные бульоны, понемногу жирного мяса или сала для восстановления хрящевой ткани

Ответ от Ненси[гуру]
говядина маслы спинные мозги бульоны

Ответ от Vika Love[новичек]
желатин, каолин, спорт. добавки
написала на почту

Ответ от Анастасия Шевченко[гуру]
сыр

Ответ от Andrey Pervozvanniy[новичек]
Кальций

Ответ от Николай кожарский[гуру]
Холодец из ушей, ног .

Ответ от Владимир Поболь[гуру]
субпродукты, холодец, мясные бульоны

Ответ от Кошка[гуру]
Уже много перечислили, но добавлю, водоросли морские - капуста в первую очередь.

Ответ от Елена Грунтова[гуру]
Вегетарианство.

Ответ от я ТОТ,кто приходит НА ПОМОЩЬ.[гуру]
творог, яйца, говяжий язык.

Ответ от Котенок Ван Гога[гуру]
холодец, хрящи, желе, мармелад, а вообще для восстановления хряща в аптеке продается "Хонда - форте"

Ответ от Игорь Авраменко[гуру]
метод уокера

Ответ от ***[гуру]
Холодец, бульоны на основе хрящей, мармелад, заливное. Хондроксид, в аптеке подскажут поточнее.

Ответ от ES[гуру]
Для обновления, восстановления хрящевой ткани человеку необходимы хондопротекторы. Такие вещества поступают в наш организм с пищей в составе сухожилий, кожи, хрящей животных, птиц и рыб, рацион больного должен входить холодец или желе, приготовленное на основе бульона из разваренных костей ). В таком бульоне содержится большое количество белка – коллагена, который обеспечивает прочность хрящевой и костной ткани, а также содержится в мышцах и связках. Полезные вещества содержатся и в пищевом желатине.
Разнообразить свой рацион питания морепродуктами, содержащими хондроитин и глюкозамин, что активно способствует замедлению разрушительного действия ферментов на хрящевую ткань и защищает ее, способствует ее восстановлению.
Сразу исключить из своего меню всякие данары, хот-доги и прочие «блюда» фаст-фудов. Также необходимо избегать газированных вод, очень популярных в теплое время года.

Ответ от Adsadasd[гуру]
есть такое имя

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]