Пивные дрожжи с кальцием
Автор Карина Овечкина задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Вопрос про пивные дрожжи и получил лучший ответ
Ответ от Анна[гуру]
У Вас не верное понятие о пивных дрожжах.
В пивных дрожжах содержатся все важнейшие аминокислоты, 14 минералов и 17 витаминов. Это один из самых богатых натуральных источников витаминов группы В - тиамина, рибофлавина, ниацина, В6, пантотеновой кислоты, биотина и фолиевой кислоты, а также хрома, цинка, железа, фосфора и селена. Пивные дрожи также очень богаты белком - в 30 граммах порошкообразных дрожжей содержится приблизительно 16 грамм белка. Кроме того, в пивных дрожжах есть рибонуклеиновая кислота (РНК) , которая стимулирует работу иммунной системы, способствует предотвращению дегенеративных заболеваний и замедляет процесс старения.
Вегетарианцы уже давно используют пивные дрожжи в качестве источника белка, витаминов и минералов. Кроме того, что это прекрасная пищевая добавка, пивные дрожжи также рекомендуются для регулирования уровня сахара в крови, улучшения состояния кожи, контроля над диареей, снижения уровня холестерина в крови, и даже для отпугивания насекомых.
Пивные дрожжи можно использовать при нехватке в организме хрома: всего в двух столовых ложках дрожжей содержится 120 микрограмм хрома - рекомендуемая суточная доза этого вещества. Хром играет важную роль в регулировании уровня сахара в крови. Высокий уровень хрома улучшает переносимость глюкозы.
Пивные дрожжи облегчают симптомы диабета и гипогликемии - заболеваний, которые больше всего влияют на уровень сахара в крови. Более того, они помогают предотвратить развитие диабета у людей, в чьем семейном анамнезе есть это заболевание (хотя, конечно, это не отменяет необходимости правильно питаться и в целом вести здоровый образ жизни) .
В ходе одного исследования у пациентов с гипогликемией, принимавших по 2 столовые ложки пивных дрожжей каждый день в течение месяца, было отмечено значительное улучшение.
Витамины группы В очень важны для здоровья кожи и ногтей. Ломкие ногти и тусклая кожа являются распространенным признаком нехватки этих витаминов; восполнить их дефицит можно, регулярно принимая пивные дрожжи. Их также используют как лекарство от контактного дерматита - кожного заболевания, которое характеризуется покраснением, зудом и воспалением кожи.
При помощи пивных дрожжей можно предотвращать запор. В 30 граммах дрожжей содержится около шести грамм диетической клетчатки (что составляет 24% от рекомендуемой суточной нормы) . Клетчатка улучшает пищеварение, способствуя увеличению объема каловых масс и быстрому выводу отходов из организма. Это же свойство пивных дрожжей делает их эффективным средством против диареи.
Еще одно полезное свойство пивных дрожжей заключается в том, что они могут повышать уровень hdl-холестерина (полезный холестерин) и понижать общий уровень холестерина. Согласно результатам исследований, при приеме двух столовых ложек пивных дрожжей в день на протяжение двух месяцев уровень холестерина в крови понижается на 10%.
Сегодня в продаже есть много пищевых добавок на основе пищевых дрожжей. Прежде чем принимать их, рекомендуется проконсультироваться с врачом и сдать кровь для анализов - тогда вы будете точно знать, каких веществ вам не хватает, и какие именно добавки вам нужны.
Дефицит кальция - очень распространенная проблема. Но следует иметь в виду, что в пивных дрожжах в больших объемах, чем кальций, содержится фосфор - вещество, которое может мешать абсорбции кальция. Поэтому, если вам не хватает кальция, следует выбирать добавки с пивными дрожжами, обогащенными кальцием.
Могу дать советы по поводу трав какие и как пить, если надо конечно.
я как раз пью сейчас пивные дрожжи, ногти стали быстрей расти, насчет волос не знаю еще пока. Вообще, когда осенью пила их, то кожа действительно стала лучше выглядеть, с ногтями было все ок, да и не полнела я от них 🙂 Если надо - пей.
обычный брикетик пивных дрожжей разрезать ниткой на 10 квадратиков и заморозить их . каждое утро один квадратик разводить в теплой воде и сразу выпивать . есть можно через час .. улучшение появится через неделю-другую )) лишний вес от этого не появится . баланс Вы можете нарушить чем угодно .. как говорится, жрать шоколад, пить коньяк и курить - типа нормально, а воду надо обязательно фильтровать, а то жеж вредно для здоровья )) так и тут ...
Владельцы кошек,какие витамины с кальцием даёте своим питомцам? обоснуйте свой выбор,пожалуйста.))
Называются "шеи куриные сырые". Обосновываю: цена 50-60 руб за кило, кошки от них тащатся, ах да! -
подробнее...
Подскажите, в каких продуктах содержится много кальция?
ежедневно пей молоко или употребляй кальций в других формах. И не огорчайся, если идея выливания 4
подробнее...
Эт правда что пивные дрожжи помогают в наборе веса? У меня недостаток веса (47 кг, 164 см, 15,5 лет).
Эффективны ли пивные дрожжи для набора веса?
Белок дрожжей похож на белок животных. Однако
подробнее...
Полезность пивных дрожжей ?
Я их регулярно принимаю.
Извниняюсь за копипаст, но слишком много писать надо:
"Пивные
подробнее...
Так ли полезны пивные Дрожжи?
Наташа, пивные дрожжи однозначно полезны челу. Они содержат всю группу витаминов группы В.
подробнее...
как вылечить ногтей от ломки!
Для начала надо бы найти причину, может это бытовая химия, может некачественная косметическая
подробнее...
есть какой-нить эффективный способ набрать вес?
ЖЖоте девушка)) )
Есть, есть сдобные булочки и запивать кефиром на ночь) ) через два месяца
подробнее...
у котенка (5 месяцев) на ушах образовались залысины. что это может быть, что делать, и как выличить?
Причиной может быть еда, если кормите всякими вискасами и китикетами и др. дрянью, то это
подробнее...
Уважаемые КУЛЬТУРИСТЫ, как вы считаете, что в спортивном питание самое основное?
1) Протеин+аминокислоты (гейнер+аминокислоты- на наборе массы)
2) Витаминеральные комплексы
подробнее...
полезны ли пивные дрожжи с селеном и что они дают для организма?
БАД пивные дрожжи "ЭККО ПЛЮС с селеном" изготавливаются только из экологически чистого сырья по
подробнее...
от таблеток пивные дрожжи с едом или кальцием набирается вес
...с ЕДОМ -вес, а с йодом мышечная масса иобучаемость (в частности
подробнее...
Как правильно кормить болоньеза? а точнее, итальянскую болонку.
С 1,5 до 2 месяцев щенков кормят 6 раз в день через каждые 3 часа, в 2-3 месяца порции увеличивают,
подробнее...
Можно ли давать котенку пивные дрожжии?
Можно давать. Немного, на кончике ножа. Можете в зоомагазине купить пивные дрожжи специально для
подробнее...
Говорят, что от пивных дрожжей поправляются. За счёт чего? Каков механизм их действия на организм?
в пивных дрожжах содержится витаминов в мг/100 г: В1 — 7,5; В2 — 2,0; В3 — 0,18; В6 — 2,9; В12 —
подробнее...
кто знает, сколько стоят пивные дрожжи (30 табл.)?
1 Дрожжи пивные "эвисент" с серой 0,5г таб. х100 .@ 145 70 р.
Эвисент зао
2 Дрожжи пивные
подробнее...