Автор . . задал вопрос в разделе Занятия спортом
Я парень и я сделал первый раз упражнение планку простоял в таком положении 2 минуты. Скажите это нормально или мало? и получил лучший ответ
Ответ от Лоукик Мавашиевич[новичек]
ну так надо видеть, как ты стоял, может, как сопля провис, так и 20 минут "простоять" можно
Ответ от Ѐудакова Александра[новичек]
2 минуты-это хороший результат!
2 минуты-это хороший результат!
Ответ от Николай Поляков[новичек]
Для новичка 2 минуты это очень хорошо. Но для продвинутого не очень. 2 раза в день этого будет достаточно. Работают свыше 30 групп мышц.
Для новичка 2 минуты это очень хорошо. Но для продвинутого не очень. 2 раза в день этого будет достаточно. Работают свыше 30 групп мышц.
Ответ от RUSTIK[гуру]
Считается, что 4 минуты в день вполне достаточно, особенно если делать различные способы планки.
Считается, что 4 минуты в день вполне достаточно, особенно если делать различные способы планки.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Я парень и я сделал первый раз упражнение планку простоял в таком положении 2 минуты. Скажите это нормально или мало?
спросили в Другое
Назовите 10 самых Важных главных открытий хх века (20).
1. Научный XX век начался с революции. Причем устроил ее один-единственный человек - по имени.. .
подробнее...
Назовите 10 самых Важных главных открытий хх века (20).
1. Научный XX век начался с революции. Причем устроил ее один-единственный человек - по имени.. .
подробнее...
спросили в Варить
Как варить крабовые клешни? (они уже почти готовы) покупные, замороженные были
Почти готовы - это варено-мороженные, красного цвета? Можно было и не размораживать. Варить
подробнее...
Как варить крабовые клешни? (они уже почти готовы) покупные, замороженные были
Почти готовы - это варено-мороженные, красного цвета? Можно было и не размораживать. Варить
подробнее...
Расскажите мне что-нибудь о Юрие Гагарине!
ДАТА И МЕСТО РОЖДЕНИЯ: Родился 9 марта 1934 года в городе Гжатск (ныне Гагарин) Гжатского (ныне
подробнее...
Как делать ЗАПЕКАНКУ???
Я вчера делала! Обжариваешь фарш любой с луком и зеленью, затем делаеш пюре из кортошки густое дай
подробнее...
спросили в Железо Auto GP
долго устанавливается windows 7
Всего 30-40 минут. В идеале. Если комп медленный, то до часу может увеличиться, иногда чуть больше.
подробнее...
долго устанавливается windows 7
Всего 30-40 минут. В идеале. Если комп медленный, то до часу может увеличиться, иногда чуть больше.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Железо Dubai Classic
Как выключить Deep Sleep Mode в Windows 7?
Проблема начинается тогда, когда компьютер переходит в спящий / режим ожидания, в нескольких
подробнее...
Как выключить Deep Sleep Mode в Windows 7?
Проблема начинается тогда, когда компьютер переходит в спящий / режим ожидания, в нескольких
подробнее...
Что произойдет, если делать "планку" каждый день? Подробно!
Будешь уметь делать планку каждый день.
Mikhail
(4166)
Зато правда) Если
подробнее...
спросили в Железо
Как можно проверить работает ли оперативная память или нет? Стаит винда 7! Если можно простым каким нить способом!
без оперативной памяти система не будет работать)) )
любой тестер типа
подробнее...
Как можно проверить работает ли оперативная память или нет? Стаит винда 7! Если можно простым каким нить способом!
без оперативной памяти система не будет работать)) )
любой тестер типа
подробнее...
Проблема при установки Windows 7, 64 разрядную.
Найдите файл DragWait.exe в ручном режиме (через Проводник) и удалите. Если удаляться не захочет,
подробнее...
спросили в Музыка Sade
выбор процессора для FL STUDIO
скажу как человек постоянно пишущий в FL STUDIO.
мощный проц для этой проги очень важен.
выбор процессора для FL STUDIO
скажу как человек постоянно пишущий в FL STUDIO.
мощный проц для этой проги очень важен.
спросили в Лакомство
Любимое домашнее лакомство вашего ребенка? Напишите, пожалуйста, рецепт
Когда у старшей спрашивал что хочет есть, то долго думала, а отвечала одно: "Картошечку и мясцо" -
подробнее...
Любимое домашнее лакомство вашего ребенка? Напишите, пожалуйста, рецепт
Когда у старшей спрашивал что хочет есть, то долго думала, а отвечала одно: "Картошечку и мясцо" -
подробнее...
Где взять Винду ХР для ноутбука?
Windows® XP Sp3 XTreme™ New Year Edition v30.12.9 + DriverPacks (SATA/RAID) Данная сборка построена
подробнее...
спросили в Спорт Сборная
А кто был "дядькой" в сборной Канады на Кубке Канады 1984 года.
Сборная Канады:
Вратари: Пит Питерс (4 игры, 12 пропущенных шайб, 2 минуты штрафа) , Реджи
подробнее...
А кто был "дядькой" в сборной Канады на Кубке Канады 1984 года.
Сборная Канады:
Вратари: Пит Питерс (4 игры, 12 пропущенных шайб, 2 минуты штрафа) , Реджи
подробнее...
Что такое плазма крови? Для каких целей ее получают?
Плазма - это кровь, из которой вынули красные кровяные тельца - эритроциты. Эритроциты переносят по
подробнее...
спросили в Melpar
Сколько особей пчёл водится на земле??
Сейчас в мире насчитывается около 20 тыс. видов пчел.
#yaimg155366#
Как узнать медоносную
подробнее...
Сколько особей пчёл водится на земле??
Сейчас в мире насчитывается около 20 тыс. видов пчел.
#yaimg155366#
Как узнать медоносную
подробнее...