Плавание и сколиоз
Автор Влад Мельник задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Насколько плавание помогает при сколиозе? Мне 16 лет. Поможет ли оно остановить хотя-бы дальнейшее развитие болезни? и получил лучший ответ
Ответ от Frogkrmn[гуру]
Плавание помогает симметрично развить мышцы спины, которые, собственно, и держат позвоночник.. . Про пресс, плечи и ноги нече и говорить.. .
Это не много, но и не мало - в контексте сколиоза.. . Не исцелит, конечно, но поможет - точно!
Надо только реально плавать, а не плескаться в бассейне.. .
Короче, я - за! ))
Источник: Полюби это дело - плавать (хотя б приучи себя) , для мужчины совсем не лишне, с какой стороны ни посмотри.. . У уверенного пловца и осанка лучше, проверь! ))
Ответ от Ёашка[гуру]
отлично помогает. Начинайте - не пожалеете
отлично помогает. Начинайте - не пожалеете
Ответ от Ирина Жалонкина/Ланскова[гуру]
Поможет, но только должны быть систематические занятия, а не так что время от времени .
Поможет, но только должны быть систематические занятия, а не так что время от времени .
Ответ от Ruslan Maslov[гуру]
я не знаю как сейчас, а раньше была лечебная гимнастика, мне помогло, правда я был почти на половину моложе, занимался около года и выполнял все рекомендации, сейчас и не скажешь что когдато было хреновато, удачи вам и настойчивости и все болячки отступят
я не знаю как сейчас, а раньше была лечебная гимнастика, мне помогло, правда я был почти на половину моложе, занимался около года и выполнял все рекомендации, сейчас и не скажешь что когдато было хреновато, удачи вам и настойчивости и все болячки отступят
Ответ от (((нютик))[гуру]
поможетхорошо бы еще пройти курс массажа, чтоб мышц в одинаковы тону привести, а дальше укреплять плаванием, плюс конечнго если есть время и силы лечебная гимнастика, а так же, поскольку возраст у вас еще учебные, можно поддерживающую восьмерку для осанки, не корсет, а просто восьмерку и стоит не дорого и не видно, в отличае от корсета. а так комплек и 100 % уверенность в победе над сколиозом
поможетхорошо бы еще пройти курс массажа, чтоб мышц в одинаковы тону привести, а дальше укреплять плаванием, плюс конечнго если есть время и силы лечебная гимнастика, а так же, поскольку возраст у вас еще учебные, можно поддерживающую восьмерку для осанки, не корсет, а просто восьмерку и стоит не дорого и не видно, в отличае от корсета. а так комплек и 100 % уверенность в победе над сколиозом
Ответ от Submariner[гуру]
Развитие "болезни" зависит только от вас. Одним плаванием не обойтись. Нужна гимнастика по укреплению спины. Турничок должен стать вашим другом и правильная осанка. Сначала сами все портим, а потом просим таблетку, чтобы вылечить. Таблеток нет, только физкультура.
Развитие "болезни" зависит только от вас. Одним плаванием не обойтись. Нужна гимнастика по укреплению спины. Турничок должен стать вашим другом и правильная осанка. Сначала сами все портим, а потом просим таблетку, чтобы вылечить. Таблеток нет, только физкультура.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Насколько плавание помогает при сколиозе? Мне 16 лет. Поможет ли оно остановить хотя-бы дальнейшее развитие болезни?