Автор Оксана Битанова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
У меня плохой сон, что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Журналистский, В. Семёнов[гуру]
Оксана! Всё просто, рецептов много, подскажу один. Если у тебя есть дача, загородный дом или что-то в этом роде, а сейчас весна, пора грядки копать - три грядки в день, ах какой сон! Но если огорода нет -погуляй вечером пару часов, чтобы ноги загудели! То же поспишь. Но только не ешь химию, уж лучше завари какую либо травку, или потри пальцем вальрьянкой за ушами и понюхай вальрьянку раз двадцать одной ноздрёй втяни и раз двадцать другой. Это не шутки. Попробуй! Сообщи результат.
Ответ от Белый[гуру]
А секс не пробовала?
А секс не пробовала?
Ответ от Ђамара Б[гуру]
Прогуляться перед сном, принять душ и выпить стакан молока.
Прогуляться перед сном, принять душ и выпить стакан молока.
Ответ от Виктор[гуру]
забыть 🙂
забыть 🙂
Ответ от Igor Orlov[гуру]
Два такана тамагона
или литр пива
Два такана тамагона
или литр пива
Ответ от AZAZEL[гуру]
попробуйте отвлечься, подумать о чем нибудь приятном, или заняться чем нибудь, должно помочь. P.S.: со мной вчера такое было. Еще можно съесть сладкого и поделиться с кем нибудь кошмаром, очень успокаивает. 🙂
попробуйте отвлечься, подумать о чем нибудь приятном, или заняться чем нибудь, должно помочь. P.S.: со мной вчера такое было. Еще можно съесть сладкого и поделиться с кем нибудь кошмаром, очень успокаивает. 🙂
Ответ от Иван иванов[гуру]
проснуться
проснуться
Ответ от Алексей Бутенко[новичек]
перед сном выпейте ложку красного пальмового масла, самый сладкий сон.
перед сном выпейте ложку красного пальмового масла, самый сладкий сон.
Ответ от Елена Литвиненко[новичек]
Мне помогает глицин. Это не сноворное. Химическое название-аминоуксусная кислота. Его выписывали моей дочке (в 7 лет), т. к. в первом классе она от нагрузок страдала плохим сном. Принимают рассасывая под язык. Покупаю в аптеке, стоит в пределах 50 рублей.
Мне помогает глицин. Это не сноворное. Химическое название-аминоуксусная кислота. Его выписывали моей дочке (в 7 лет), т. к. в первом классе она от нагрузок страдала плохим сном. Принимают рассасывая под язык. Покупаю в аптеке, стоит в пределах 50 рублей.
Ответ от МУЗЫКА ВЕТРА***[мастер]
Зачем надрывать организм на грядках, чтобы с ног валиться от усталости? ! И валерианку чем-то втягивать какой-то пещерный метод. Просто нужно нормализовать нервную систему, пропив курс натуральных пищевых добавок. Во всем мире, где уже давно занимаютсянатуральными препаратами, в ведущих странах Европы, США, Японии подавляющая часть населения пользуется натуральными препаратами. Они очень хорошо вписываются и регулируют все процессы в организме.
Зачем надрывать организм на грядках, чтобы с ног валиться от усталости? ! И валерианку чем-то втягивать какой-то пещерный метод. Просто нужно нормализовать нервную систему, пропив курс натуральных пищевых добавок. Во всем мире, где уже давно занимаютсянатуральными препаратами, в ведущих странах Европы, США, Японии подавляющая часть населения пользуется натуральными препаратами. Они очень хорошо вписываются и регулируют все процессы в организме.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: У меня плохой сон, что делать?