победить гнев гневом

Ответ от Ирина[гуру]
Медитирую. И за год занятий такой практикой стала намного спокойнее, гнев, если и приходит, то не сильный и не надолго, даже может это уже и не гнев, а раздражение.

Ответ от Москва Москва[гуру]
не стоит сдерживать свои эмоции- лучше ежедневно понемногу скандалить и избавится от негатива.

Ответ от ДИА[гуру]
Аналогично.... я занимаюсь йогой. Гнев можно контролировать.... да это сложно. Это требует терпения и времени. Но возможно.

Ответ от Отвязанный Гад[гуру]
контролем -_-

Ответ от Z N[гуру]
Завести с ним дружбу...

Ответ от Јаман Абдурахман[гуру]
чай пью

Ответ от Ёаид[гуру]
Не придавать значения своему Эго

Ответ от Just wanna be a Frog[активный]
Надо просто успокоиться. Думайте о синем небе, зеленом луге и белых овечках на лугу.. . 🙂

Ответ от NS[гуру]
С помощью боксерской груши ))

Ответ от Svet[гуру]
а стоит ли? по-моему лучше пусть он выйдет чем будет есть изнутри

Ответ от Пользователь удален[новичек]
займись йогой!

Ответ от Наталья Головина[гуру]
"Самое лучеше средство от гнева - медлительность" ( Сир) - Попробуйте в этот момент посмотреть на себя со стороны и Вы увидите свое "до морды сконцентрированное лицо" - гнев быстро изчезнет.

Ответ от Rasim babayev[гуру]
оружием духовного знания.

Ответ от Omnites[новичек]
Укрощать гнев, как и преобразовывать его не понимая его причин - глупо и убого. Даже у самого жуткого негатива есть причина. Всегда.
Если найдёшь дейстивтельно причину а не очередное оправдание - гнев исчезает. Всегда, без альтернатив.
К чёрту йогу, психодраму, ролевухи и прочее, это способы закрыть себя от совести ;)).
З. Ы. а о последствиях бездумного подражания чужим способам справиться с эмоциями, очень хорошо фильмы типа "Эквилибриума" показывают

Ответ от SANDRA RIM[гуру]
Не выключать здравомыслие, и рассудок. Эмоции плохой советчик, хотя без них и не обойтись

Ответ от Ѓилл Смит Муслим[гуру]
Молитвы и Псалмы ..,но лучше всего в Храм или Монастырь на службу сходить ...

Ответ от Пользователь удален[мастер]
Гнев-ли это? Все люди устают и происходит накопление негатива, душа поднимает бунт и мозг тоже, если чаша терпения переполнена. Лучше не доводить до этого, сбрасывая расслаблением, чаще бывать на природе, увлечься чем-то приятным, но если обстоятельства таковы, что не получается. Лучше выплеснуть эмоции выйдя в лес и поорать от души, метод психологов. Если есть лишняя тарелка, то можно разбить, главное, чтобы на других этот всплекск не повлиял. Хороший способ изменить, хоть на время, обычный образ жизни.
Лично я по-разному, стереопитов нет, что мозг подскажет. Больше спасает приятное общение, визуальное положительное восприятие, музыка. Если могу, стараюсь сменить обстановку. А медитировать правильно нужно уметь. Слишком много слов, расслабление да, но медитация, это совсем другое и достаточно серьёзная вещь.

Ответ от Єай[гуру]
Смехом...

Ответ от Torina Rinova[гуру]

Ох, великая несладость--этот гнев... .
Лучше ему не поддаваться... .
Да по телеку такой футбольный юмор... .
Комментатор--Вот показали нам грустную
шведскую семью... .
Ну классно же до чего всё сейчас... .
УРа!! 1
РОССИЯ ВЫИГРАЛА!! 11
УРА!! !
КАК Я ДУМАЛА СО СЧЁТОМ 2--0

Ответ от 3 ответа[гуру]