почему беременным нельзя грибы

Ответ от Margarita[новичек]
Грибы считаются тяжелой пищей, которая плохо переваривается и создает лишнюю нагрузку на желудок, что во время беременности нежелательно. Главная опасность лесных грибов заключается в том, что они как губка вбирают в себя токсины и радиацию из окружающей среды, и никогда нельзя точно знать, в безопасной ли зоне они были собраны. Однако полностью отказываться от этого продукта не обязательно. Если очень хочется, лучше выбирать проверенные магазинные шампиньоны или вешенки. Они выращиваются в контролируемых условиях без земли, поэтому гораздо безопаснее. Главное правило — употреблять их в меру, в разумных количествах и только в хорошо приготовленном виде, чтобы избежать проблем с пищеварением и животом.