почему долго

Ответ от .[гуру]
Система загружается долго потому, что установлено слишком много программ, которые прописались в автозагрузку. То есть, с включением компьютера все они запускаются и каждая из них пытаеся перетянуть по максимуму оперативной памяти на себя
Подробнее:
Первое, что нужно сделать - это просмотреть процессы, которые тянут на себя львиную долю оперативной памяти. Заходим в меню Процессы, которое открывается через меню Ctrl+Alt+Del. Если программы, которые занимают ваши системные ресурсы вам не очень нужны - удалите их. Если нет - просто запускайте их при необходимости.
Следующим шагом будет чистка списка автозагрузки. Есть комплексные решения, с помощью которых это можно сделать, а есть и встроенные средства. Заходим в Пуск-Выполнить-msconfig-Автозагрузка, где снимаем все галочки вне зависимости от их назначения. Так система начнет грузиться гораздо быстрее.
Затем чистим реестр. Можно воспользоваться бесплатными решениями, которые отлично справятся с задачей. Лучшие примеры - RegCleaner и CCleaner. Они позволят избавиться от остатков программ, которые вы когда-то удаляли, но которые оставили свои следы. Все описанные выше действия помогут существенно улучшить скорость загрузки вашего компьютера.
Сильно замедляет работу компа дефрагментация файлов. При большой дефрагментации файлы разбрасываются по диску большим количеством фрагментов, прочитать которые требуется много времени. Для наведения порядка в этом вопросе используйте бесплатный дефрагментатор -
Еще сильно грузить комп могут вирусы.
Загрузите бесплатную лечащую утилиту Dr.Web CureIt -
Источник: