Автор Veronika задал вопрос в разделе Коррекция веса
Почему похудели ноги? и получил лучший ответ
Ответ от Олька *LOVE*[гуру]
Объективно судить можно только имея замеры живота, бедер, ног до диеты и после. Насчет телосложения "груша" тоже вопрос, за мой опыт тренерской работы - многие девушки с фигурой "песочные часы" считали что у них груша)) Тело худеет конечно равномерно, но с "распределением", жировая ткань имеет пузырьковую структуру, пузырьки уходят равномерно, но, в ляшках и ягодицах у женщин этих "пузырьков" больше чем на животе, потому и есть такая разница, в животе ушло 2 см, а в общем обхвате ног 6... вот и считайте.
По диете, держите ее 2-3 мес. 6 разовое питание, меньше углеводов, больше белка (это классика). Можно по системе терапии гастритов, овсянка, рис на воде, легкие вареные овощи, немного мяса 7 раз в день мини порциями. Голодовки, кефирные, яблочные и прочие диеты приводят к заболеваниям, систематический длительный голод (более 6 часов) приводит к застою желчи, это очень опасно.
К всему подходите с умом по консультации грамотных специалистов.
Странно., тем более, что в последнее время ютубовские "профессора" трындят, что жир сгорает равномерно по всему телу!
Тело очень редко худеет одинаково, только если делать полный комплекс упражнений на все тело.
Живот худел с начала, потому что сначала уходит вода, и потом когда поступает калорий меньше, чем потребляется уходит жир. Видимо вода в животе кончилась и весь процесс перешел на сжигание жира в ногах 🙂
Когда ты сидишь на диете, иы худеешь в тех местах где больше всего скапливается жира, я сама форма груши, у меня живота нету но ноги и попа большие, сама сижу на диете и у меня худеют именно ноги и попа а всё остальное не худеет, жир будет убиратся только там где его много и где переизбыток, понимаешь наш организм тоже не дурак.
оно худеет не одинаково, а пропорционально.
жир как откладывается, так и уходит с разных мест в разном количестве.