почему на ночь вредно есть



Автор Ётас Степанов задал вопрос в разделе Прочее кулинарное

почему на ночь есть вредно? ведь сытым лучше спится! и получил лучший ответ

Ответ от Денис Капрельян[гуру]
Ночью, мы не тратим энергию и поэтому происходит внутреннее ожирение, что бы было понятнее энергия идёт в жир, а не в сало. Сало лекго сгоняеться, как диетами, так и занятием спортом. А внутренний жир очень сложно убрать, особенно ожирение сердца (это может быть не только у очень толстых людей) .
Так, что подумайте, глядя на булочку. Лучше на ночь съесть овощной салат, на растительном жиру или фруктовый десерт.
Допишу, прочитав ответы. ДА НЕ СПИТ ЖЕЛУДОК. Наоборот он начинает более активно работать !!!Ведь все остальные функции отдыхают! Неужели никто не обращает внимание, что когда мы ложимся спать начинается активное "бурчание" в животе. Это желудок начинает подготовку к активной работе и наченает прогонять вперёд (простите за грубость в зад 🙂 ) уже переработанную пищу.
А, то, что те у кого всё нормально со здоровьем и меют стул утром - не показатель ?!!(это 80 % народа)

Ответ от Димон Димонов[гуру]
Еда застаивается в желудке.

Ответ от Seriy[гуру]
На ночь может и вредно, а ночью полезно.

Ответ от Иван .З[гуру]
Ночью организм должен отдыхать

Ответ от Ђрикстер[гуру]
Потому что когда человек спит, должен отдыхать весь организм. А так пищеварительные органы не отдыхают, а работают.

Ответ от Лис[гуру]
Если не ошибаюсь, когда организм спит в нём все процессы замедляются, включая пищеварение. Т. е. еда не нормально переваривается..

Ответ от Александр Громыко[гуру]
После приема пищи человек не сможет уснуть как минимум два часа (не нужно говорить "а я засыпал", не поверю) . В желудки все это переваривается и мозг работает, что не дает заснуть.

Ответ от ?? $aNya ??[эксперт]
Ночью органзим отрубается, лишь в коротком сне мозг работает минут 15 активно, в это время у него во всю работа (чаще всего это сны), а желудак он спит как и ты, поэтому наелся перед ночью - желудок ничего не переварил, еда так и остается в желудке. это вредно.
я с тобой согласен, у самого каждую ночь ЖОР

Ответ от 777tk[гуру]
я тоже так считаю!
но положено есть за 1,5 - 2 часа до сна, чтобы пища успела перевариться и мы в спокойном состоянии ушли на сон!

Ответ от светлана[новичек]
Для того что бы организм мог отдохнуть ...а так ему прийдется пахать да еще и медленно .

Ответ от Irene[гуру]
потому что когда человек спит, еда не переваривается а лежит там до утра а патом откладывается там где не надо!! ! если человек ночью не спит, то можно хоть обожраться) ) главное не есть за 4 часа до сна!!

Ответ от Елена[гуру]
🙂 Да уже давно всё это передоказали.
И спится слаще, и голодные кошмары не снятся.

Ответ от Александра Корепина[эксперт]
Потому что если вы поедите ночью, то еду которую вы съели будет тухнуть у вас всю ночь из за того, что организм ночью отдыхает и не работает так как днем.

Ответ от Мама-кошка[гуру]
я если наемся на ночь то мне кашмары сняться. . много раз убеждалась. .
просто ночное голодание - это и разгрузка для организма. нельзя же чтобы котелок кипел круглосуточно..

Ответ от Елена Дельфинини Дельфинни[гуру]
На ночь есть не вредно. Не есть на ночь, если очень хочется - прямой путь к язве, а в скором будущем, и к раку желудка, по мнению врачей.
Другое дело, что вредно есть на ночь жирную и тяжёлую еду.
А вот что-то овощное - можно - салат, или суп без мяса, или не жирный кефир, да много чего можно съесть не вредного.

Ответ от Александр Щербаков[новичек]
"...На ночь есть не вредно. Не есть на ночь, если очень хочется - прямой путь к язве, а в скором будущем, и к раку желудка... " - абсолютно согласен с Еленой. жрать без меры и все подряд вредно в любое время суток, а умеренность ( в том числе и в отношении алкоголя ) будет только на пользу...

Ответ от Wolf 09[мастер]
Не слушайте никого, слушайте только себя. Живите на полную!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: почему на ночь есть вредно? ведь сытым лучше спится!

Почему на ночь не рекомендуют есть рыбу?
Ересь какая-то. Сейчас ночь? Ночь! Сижу, вот, и злобно расправляюсь с эстонскими шпротами. Уже со
подробнее...
спросили в Завтрак
В чем польза завтрака?
Люди зачастую не понимают важности правильного питания, не говоря уже о необходимости завтракать
подробнее...

почему вредно есть на ночь?
Всем нашим органам, чтобы нормально функционировать, надо еще и отдыхать. Наш драгоценный ЖКТ
подробнее...

А почему говорят, что даже немного чеснока на ночь есть вредно?
я до 20 лет каждую зиму болел, потом начал есть чеснок, в основном на ночь, чтобы днем не воняло,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Почему нельзя наедаться на ночь,как это вредит?
Даже в букваре пишут, что вредно наедаться не только на
подробнее...

Вредно ли или не рекомендуется ли выпивать стакан воды на ночь?
Зависит от того, насколько это мешает лично Вам.
Если есть склонность к утренним отекам,
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*